Investigación en salud, relajación

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María Elena Flores Villavicencio, Irma Patricia González Rojas, Rogelio Troyo Sanromán, María Ana Valle
Barbosa, Armando Muñoz de la Torre, María Guadalupe Vega López
Efectividad de las técnicas de relajación en la disminución del dolor crónico
Investigación en Salud, vol. VI,núm. 2, agosto, 2004, pp. 75-81,
Centro Universitario de Ciencias de la Salud
México
Disponible en: http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=14260204

Investigación en Salud,
ISSN (Versión impresa): 1405-7980
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México

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Vol. VI • Número 2 • Agosto 2004

Efectividad de las técnicas de relajación
en la disminución del dolor crónico
MARIA ELENA FLORES VILLAVICENCIO
IRMA PATRICIA GONZÁLEZ ROJAS
ROGELIO TROYO SANROMÁN

MARIA ANA VALLE BARBOSA
ARMANDO MUÑOZ DE LA TORRE
MARIA GUADALUPE VEGA LÓPEZ

INTRODUCCIÓN
Seconsidera al dolor crónico como uno de los grandes
problemas de salud de la sociedad contemporánea por la
alta prevalencia, los elevados costos económicos y sociales,
y sobre todo por los efectos que tiene en la vida del paciente como: trastornos afectivos, aislamiento, problemas familiares y sociales, etc (1,2). La Asociación Internacional para
el Estudio del Dolor (IASP) define al dolor crónicocomo
una experiencia sensorial y emocional desagradable asocia-

da con una lesión hística presente o potencialmente descrita en términos de la misma, ya que considera al dolor como
una connotación subjetiva por la importancia que se le da al
informe verbal del sujeto en relación a las dimensiones sensorial-discriminativa, motivacional-afectiva y cognitivaevaluativa (3). Desde unaperspectiva psicobiológica el dolor crónico es considerado como un dolor psicofisiológico
en el que se acepta que el problema fundamental se deriva
de una adaptación inadecuada del sujeto a su medio y se

RESUMEN
Las técnicas de relajación son consideradas
como métodos distractores y de autocontrol para
disminuir el dolor a límites tolerables, así como el
de frenar el consumo de dosis mayores deanalgésicos. El objetivo de la investigación es
identificar la eficacia de las técnicas de relajación
con el propósito de mejorar la calidad de vida de los
pacientes con dolor crónico. Se seleccionaron 119
pacientes con dolor crónico en el momento de su
consulta en la Clínica del dolor del Hospital Civil de
Belén, Guadalajara, Para medir la intensidad del
dolor se empleo la Escala VisualAnáloga (EVA) y
las técnicas que se utilizaron para disminuir el dolor
son de Visualización, de relajación Completa y de
Imaginación asistida. Obteniendo como resultados
que el 69.7% de los pacientes que se les aplicó la
relajación completa disminuyeron su dolor
considerablemente y solo un 45% de ellos
disminuían su dolor con la técnica de relajación de
Imaginación asistida. Concluyendo que latécnica
con mayor efectividad para disminuir el dolor fue la
de relajación completa y las menos eficaces la de
visualización y de imaginación asistida, por lo tanto
podrían influir en la reducción del consumo de
fármacos.

ABSTRACT
Relaxation techniques are considered selfcontrol and distracting methods to reduce pain to
tolerable limits, as well as to stop consuming
analgesic doses on alarge scale. The aim of this
research is to identify the efficiency of this relaxation
techniques. The purpose is to improve the quality of
life of patients with chronic pain. We selected 119
patients who were suffering of chronic pain and
attending the “pain clinic” at the Civil Hospital of Belén
in Guadalajara. To measure the pain intensity the
“Analogous Visual Scale” (EVA, for its...