Investigación Salto de Cuerda

Investigación:
Salto de cuerda o soga:
Historia:
El saltar o brincar la cuerda es una actividad que se remonta a 1600 AC, cuando los egipciosempezaron a utilizar lianas para saltar. De la época medieval, diversas pinturas muestran a niños saltando a la cuerda tal como lo hacen en la actualidad.En los años de la década de 1940 y 1950, el brincar la cuerda se hizo muy popular y se extendió por el mundo.
Objetivos:
Consiste en que uno o másparticipantes saltan sobre una cuerda que se hace  girar de modo que pase debajo de sus pies y sobre sus cabezas. Esto puede consistir en una sola personaque hace girar la cuerda y salta, o al menos tres personas que participan, dos que voltean la cuerda mientras que una tercera salta.
Beneficios:
Elbrincar o saltar la cuerda ayuda a mejorar tanto la salud como la condición física:
El sistema nervioso: La coordinación y los reflejos mejoran; elstress disminuye
El corazón: El volumen de sangre por la pulsación aumenta la circulación coronaria aumenta, el pulso disminuye; el nivel derecuperación de pulso disminuye.
Los pulmones: La capacidad, la circulación y la eficacia aumenta.
Los músculos: La circulación aumenta, el tamaño, la fuerza y laresistencia aumentan, la capacidad de oxigenación aumenta. Los músculos de los brazos y de las piernas se desarrollan y fortalecen mientras elcuello, los hombros y el pecho se ensanchan y se vuelven firmes.
Los huesos y ligamentos: la fuerza aumenta, los tejidos articulatorios se refuerzan.
Etc.