investigacion sobre el estres

ANALISIS DE ESTRES
Estrés (del inglés stress, ‘fatiga’) es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.
El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología. Esta confusión se debe aque este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud. Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo y provoca la aparición de enfermedades y anomalías patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano.Algunos ejemplos son los olvidos (problemas de memoria),alteraciones en el ánimo, nerviosismo y falta de concentración, entre otros síntomas.
Es una patología emergente en el área laboral, que tiene una especial incidencia en el sector servicios, siendo el riesgo mayor en las tareas en puestos jerárquicos que requieren mayor exigencia y dedicación.
De acuerdo con la Encuesta Internacional deNegocios 2007, que abarca entrevistas a 7 mil 200 empresas en 32 naciones, 48% de los empresarios mexicanos reconoció sentirse más estresado de lo que se sintieron el año pasado. Sin embargo, este nivel cayó 10 puntos porcentuales comparado con 58% de la encuesta del año anterior, manteniéndose por debajo del promedio global, en el puesto número 19 de entre 32 países.

De acuerdo con la encuesta deGrant Thornton, en México se trabaja en promedio 51 horas a la semana, es decir, un poco más de 10 horas al día. “Esto es consecuencia de la globalización e incluso de las herramientas tecnológicas, ya que incrementa la preocupación de los directores de negocios en aspectos como tener que ‘estar siempre disponible’ y esto ejerce una presión importante en sus vidas”. Por lo mencionado anteriormentesurgió el interés de hacer un estudio similar a este; y para llevarlo a cabo se aplico un batería de test los cuales arrojan la reacción física que presenta la persona en una situación de estrés y por tanto dando a conocer si el individuo cuenta con una personalidad autoestresora y un test de eventos de vida que evaluar si ha vivido situaciones estresantes durante su último año de vida. Obteniendolos siguientes resultados:
TEST DE SOBRERREACCIÓN FISICA AL ESTRES

En este primer test como predominantes estuvo la sobrerreacción con un total de 26 personas que presentan reacción física a lo que son las situaciones de estrés y solo 4 personas no presentan reacciones físicas ante eventos de estrés; con lo cual nos podemos dar cuenta que la mayoría de las personas encuestadas sufren de unareacción instintiva del cuerpo de defensa a un peligro. Lo que en principio resulta lógico y beneficioso puede tornarse en patológico si esa reacción se sucede en el tiempo. Las causas no tiene porque ser siempre derivadas de situaciones negativas (enfermedades, problemas laborales o económicos…), también pueden producirlo situaciones positivas (matrimonio, nacimiento de un hijo, sorpresasinesperadas…), e incluso puede ser producido por situaciones breves en el tiempo (un atasco de tráfico o un enfrentamiento con alguien).
Es decir que al producirse la situación de tensión, el cuerpo reacciona liberando una sustancia llamada adrenalina que transportará la sangre a los distintos órganos del cuerpo produciendo diversas reacciones. Con lo cual podríamos suponer que estas personas en algún momentode su vida han sufrido o sufrirán de alguno de los siguientes padecimientos que a continuación se enlistan:
úlceras: al producirse un exceso de ácido estomacal
anginas o paros cardiacos: al contraer las arterias y aumentar la presión sanguínea
disminución de la función renal
variaciones en el apetito
alteraciones en el sueño
Y presentar síntomas como:
ansiedad
depresión
nerviosismo...