Investigacion


Introducción.
Existen muchos estudios que muestran que una buena alimentación y la práctica de actividad física de forma regular constituyen factores que favorecen una buena salud física y mental. Sin embargo un alto porcentaje de la población mundial es considerada no activa, es decir, no realiza actividad física y práctica deportiva en forma regular. Por otro lado, existen evidencias de quela mayoría de los jóvenes en la medida que avanzan en su edad van perdiendo los hábitos de la práctica deportiva.
El presente trabajo de investigación tiene el propósito de conocer los motivos y hábitos de práctica de la actividad física y deportiva extracurricular en los jóvenes del nivel de secundaria de la Escuela Summer Hill School.
En el primer apartado se hace el planteamiento delproblema de investigación con la pregunta problema y los objetivos del mismo. Segundo, se desarrolla la teoría para sustentar el problema de investigación. Tercero, se plantea la metodología para conducir el estudio. Finalmente se presentan los resultados con sus respectivos análisis y las conclusiones.








1. Planteamiento del problema.
La educación física como disciplina científicatiene como propósito fundamental lograr en las personas que la practican, el hábito, un estilo de vida activo y saludable. La Organización Mundial de la Salud (1986) considera a los estilos de vida saludables como elementos importantes en la promoción de la salud en la vida cotidiana, en los centros escolares, centros de trabajo y de recreación. Se pretende generar altos niveles de conciencia enla población con el fin de que las personas ejerzan cuidados de sí mismo, controlar su vida propia y asegurar que la sociedad brinde la posibilidad de gozar de un buen estado de salud (Wikipedia).

En este sentido, se observa la importancia que tiene la práctica de la actividad física, a la cual muchos expertos la consideran uno de los hábitos saludables más recomendados para promover una vidasana. Sin embargo, hay estudios que muestran (Castillo y Saenz, 2007) que la población activa no llega al 40% y además el comienzo de los estudios universitarios coincide, en muchos casos, con el inicio del sedentarismo. Estos autores, realizaron un estudio con el objetivo de conocer y analizar los hábitos de práctica deportiva y relacionarlos con los estilos de vida de las alumnas de laUniversidad de Huelva. Para ello se aplicaron entrevistas a cuatro alumnas en formas de historias de vida para profundizar información acerca de sus hábitos de práctica de actividad física. Los resultados del estudio muestran que las que practican actividad física tienen mejor autopercepción de su salud, organizan mejor su tiempo libre, y tienen mejores hábitos de alimentación. En cuanto a la forma depráctica, prefieren realizar actividad física no reglada, y acompañadas, principalmente de los amigos. El abandono de la práctica de actividad física coincide con la entrada en la Universidad. El principal motivo por el que abandonan o por el que no practican es por no tener tiempo (Castillo y Saenz, 2007).

En otro estudio relacionado con los hábitos de práctica deportiva realizado por Morenilla yIglesias (2012) con estudiantes de educación secundaria se evaluó la asociación entre hábitos deportivos, perfil antropométrico y condición física. Para la recolección de los datos se realizaron mediciones de masa corporal, el porcentaje de grasa magra, flexibilidad y resistencia cardiorrespiratoria. El estudio se completó con un cuestionario sobre hábitos físico deportivos encontrándose que el 20%de los varones y el 30% de las mujeres se declararon sedentarios. Los resultados también evidencian que la obesidad es un factor presente en los jóvenes con un 16.7% en los varones y un 19.6% en las mujeres(Morenilla y Iglesias, 2012).

De manera similar Coelho y otros (2009) realizaron un estudio con 720 adolescentes de ambos sexos en 12 escuelas públicas de Brasil para conocer los hábitos...