invetigacion psicologica


DIABETES MELLITUS

MODELO DE PLAN DE CHARLA EDUCATIVA
Tema: LA DIABETES MELLITUS
Objetivo de la charla: brindar información acerca de la prevención de la diabetes mellitus
Lugar:Cesamo El Confite
Hora:7:00 AM
PUBLICO: Pacientes de la colonia El confite
MATERIALES:Mural de Diabetes Mellitus

















CONTENIDO


1. INTRODUCCION:
Hablar sobre el problemade la diabetes (es muy importante para hacer comprender a la población de dicha colonia sobre el problema).
La población carecen de conocimientos frente al problema de la diabetes.

2. DEFINIR:
a) ¿Cómo se contrae la diabetes mellitus
La diabetes mellitus (DM) o diabetes sacarina es un grupo de trastornos metabólicos,que afecta a diferentes órganos y tejidos, dura toda la vida y secaracteriza por un aumento de los niveles de glucosa en la sangre: hiperglicemia.
Las personas con diabetes presentan hiperglucemia, debido a que:
El páncreas no produce suficiente insulina.
Los músculos, la grasa y las células hepáticas no responden de manera normal a la insulina
b)¿Cómo sabemos si una persona tiene diabetes mellitus?
Si tienes cualquiera de estos síntomas, consulta a tu médico
Unaforma precisa y fácil de conocer si se padece o no diabetes es a través de la determinación de glucosa (azúcar) en sangre. Para ello es necesario realizar una prueba en cualquier laboratorio y acudir al médico para que este pueda interpretar sus resultados y si es necesario, prescribir un tratamiento.
Se considera que una persona tiene diabetes cuando los niveles de glucosa en sangre son:
mayoro igual a 126mg/dL, en ayuno de 12 horas (sin haber ingerido alimentos previamente).
mayor o igual a 200 mg/dL a cualquier hora del día sin haber ayunado.
C) ¿Cuáles son los síntomas de la diabetes?
Existen diversos síntomas que pueden alertar a una persona de que padece diabetes:
Sed excesiva (Polidipsia).
Más hambre de lo normal (Polifagia).
Necesidad excesiva de orinar (Poliuria).Pérdida de peso sin motivo.
Es importante estar pendiente a estos síntomas, ya que pueden pasar desapercibidos hasta presentar complicaciones


d) ¿Si tengo diabetes, estoy en riesgo de tener otras enfermedades?
Los adultos con diabetes mellitus tienen un alto riesgo de presentar hipertensión arterial, niveles elevados de colesterol en la sangre o daño renal, y aproximadamente el 65% sufrenexceso de peso en el momento en que son diagnosticados.
Además la diabetes es una de las principales causas de ceguera, amputación y problemas cardiacos.
e) ¿En qué consiste el tratamiento para la diabetes?
Inicialmente no se utilizan fármacos (a menos que la glucosa en sangre sea muy elevada). Generalmente sólo se emplean:
Un plan de alimentación.
Control de peso.
Actividad física (en caso deque el médico no considere apropiado un programa de ejercicio, debe orientar al paciente a establecer un plan de estilo de vida activo.
f) ¿Cuáles son los objetivos del tratamiento para la diabetes?
Los objetivos del tratamiento deben ser:
“aliviar los síntomas, mantener el control de glucosa en sangre, prevenir las complicaciones agudas y crónicas, mejorar la calidad de vida y reducir lamortalidad por esta enfermedad o por sus complicaciones”.

g) ¿Cuáles son las medidas de prevención?
En el caso de la DM2 existen factores de riesgo que pueden modificarse para prevenir su desarrollo como:
Sobrepeso.
Estilo de vida sedentario.
dieta rica en carbohidratos refinados y grasas saturadas.
Si existe diabetes en tu familia, es importante que los evites.

Medidas de prevención:Aumenta tu actividad física – se estima que actualmente el 60% de la población mundial no practica suficiente actividad física, los adultos en los países desarrollados tienden a ser inactivos. 30 minutos de ejercicio moderado cinco días a la semana, son suficientes para mejorar tu salud y reducir las probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2.
Procura mantener una dieta saludable – el comer...