Invita A Tus Amigos A Wish

1) Define:
a) Defensa:
Argumentación contra una imputación o a favor de una idea o posición, defensa, mecanismo de protección contra un peligro, Acción de defender o defenderse,
Protección,socorro.

b) Conflicto:
Un conflicto humano es una situación en que dos o más individuos con intereses contrapuestos entran en confrontación, oposición o emprenden acciones mutuamente antagonistas, conel objetivo de neutralizar, dañar o eliminar a la parte rival, incluso cuando tal confrontación no sea física o sea solo de palabras, para lograr así la consecución de los objetivos que motivarondicha confrontación.
c) Frustración: es una respuesta emocional común a la oposición relacionada con la ira y la decepción, que surge de la percepción de resistencia al cumplimiento de la voluntadindividual. Cuanto mayor es la obstrucción y la voluntad, mayor también será probablemente la frustración.
2) Un conflicto es un proceso de oposición a los intereses entre dos o más actores. Esteproceso se puede deber a una dinámica de antagonismo llegando a manifestaciones violentas, a la conflictividad armada. La mayoría de los conflictos se van desarrollando y modificando en función de loscontextos (locales e internacionales) del momento. Además, las causas son múltiples y se interrelacionan entre sí; de manera que no podemos encontrar una causa única como origen de un conflictoMientras que una frustración, Consiste en un estado de decepción, con una importante carga emocional, que se produce cuando se espera que algo deseado se realice y resulta imposible hacerlo pordiferentes motivos.
4) 1.- Toma conciencia. Ante todo, reconoce que sueles frustrarte con frecuencia. Luego, analiza tus reacciones ante lo que te molesta, lo que no consigues o ante quien te decepciona.Poder reconocer el problema y cómo se manifiesta es el primer gran paso en el camino a solucionarlo.
2.- Aprende a tener control sobre tus emociones. La baja tolerancia a la frustración implica una...