Iti laboratorio
Páginas: 4 (876 palabras)
Publicado: 19 de febrero de 2015
Trabajo de Ed. Física
Protocolo de pausas activas
Daniel Steven
Cuesta Mosquera
Grado 11-1 IND
Profesor Samuel Castillo
Lectivo 2013
Cali-Colombia
ColegioCiudad Córdoba
INTRODUCCION
Las pausas activas son una actividad física realizada en un breve espacio de tiempo en la jornada laboral, orientada a que las personas recuperen energías para undesempeño eficiente de trabajo, a través, de ejercicios que compensen las tareas desempeñadas, revirtiendo de esta manera la fatiga muscular y el cansancio generado por el trabajo la actividad física sonejercicios lúdicos que nos van a permitir evitar estrés y vitalizar el cuerpo; nos sirve mucho en nuestra vida laboral para rendir en el empleo y en cada aspecto de nuestra vida cotidiana debe ser unarutina que se adopte diariamente para su salud y otros beneficios
OBJETIVOS
Mostrar que son las pausas activas
Dar a entender los beneficios al realizar estaactividad
Mostrar algunos de los ejercicios que las pausas activas nos ofrecen
Los objetivos que tienen las pausas activas para cual lo practiquen
PAUSASACTIVAS
¿QUE SON?
Las pausas activas son una actividad física realizada en un breve espacio de tiempo en la jornada laboral, orientada a que las personas recuperen energías para un desempeñoeficiente de trabajo, a través, de ejercicios que compensen las tareas desempeñadas, revirtiendo de esta manera la fatiga muscular y el cansancio generado por el trabajo la actividad física.
Pequeñasinterrupciones de una actividad laboral dentro de la jornada de trabajo para realizar diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, el estrés y prevenir trastornososteomusculares.
El programa de pausas activas es un conjunto de actividades físicas técnicamente diseñadas para ejercitar el cuerpo y la mente en periodos cortos de tiempo dentro de la jornada laboral....
Protocolo de pausas activas
Daniel Steven
Cuesta Mosquera
Grado 11-1 IND
Profesor Samuel Castillo
Lectivo 2013
Cali-Colombia
ColegioCiudad Córdoba
INTRODUCCION
Las pausas activas son una actividad física realizada en un breve espacio de tiempo en la jornada laboral, orientada a que las personas recuperen energías para undesempeño eficiente de trabajo, a través, de ejercicios que compensen las tareas desempeñadas, revirtiendo de esta manera la fatiga muscular y el cansancio generado por el trabajo la actividad física sonejercicios lúdicos que nos van a permitir evitar estrés y vitalizar el cuerpo; nos sirve mucho en nuestra vida laboral para rendir en el empleo y en cada aspecto de nuestra vida cotidiana debe ser unarutina que se adopte diariamente para su salud y otros beneficios
OBJETIVOS
Mostrar que son las pausas activas
Dar a entender los beneficios al realizar estaactividad
Mostrar algunos de los ejercicios que las pausas activas nos ofrecen
Los objetivos que tienen las pausas activas para cual lo practiquen
PAUSASACTIVAS
¿QUE SON?
Las pausas activas son una actividad física realizada en un breve espacio de tiempo en la jornada laboral, orientada a que las personas recuperen energías para un desempeñoeficiente de trabajo, a través, de ejercicios que compensen las tareas desempeñadas, revirtiendo de esta manera la fatiga muscular y el cansancio generado por el trabajo la actividad física.
Pequeñasinterrupciones de una actividad laboral dentro de la jornada de trabajo para realizar diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, el estrés y prevenir trastornososteomusculares.
El programa de pausas activas es un conjunto de actividades físicas técnicamente diseñadas para ejercitar el cuerpo y la mente en periodos cortos de tiempo dentro de la jornada laboral....
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