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Publicado: 29 de octubre de 2014
Concepto postura corporal
El término postura corporal es tan amplio yambiguo que para definirlo deberemos conocer y diferenciar tres conceptos básicos:
⦁ Posición: es la relación de la totalidad del cuerpo y el medio que le rodea.
⦁ Postura: etimológicamente proviene dela palabra latina positura, que significa planta, acción, figura, situación o modo en que está colocada una persona, animal o cosa. Si atendemos a criterios funcionales, podrían entenderse como latensión que nuestro cuerpo desarrolla para conseguir la posición ideal con una eficacia máxima y un gasto energético mínimo.
⦁ Actitud: es el resultado final de un complejo proceso (mental y físico) deequilibrio muscular llevado a cabo por el conjunto de posturas que adoptan todas las articulaciones del cuerpo en un momento determinado. Abarca tres dimensiones: orientación, mantenimiento yexpresión. Cuando el proceso es educado y llega a estar tan automatizado que se realiza de forma natural y correcta, ya sea en un ejercicio estático o dinámico, se dice que es un hábito postural.
Se puededefinir postura corporal como la alineación simétrica y proporcional de todo el cuerpo o de un segmento corporal, en relación con el eje de gravedad.
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