iytyufufcouyg
Páginas: 12 (2950 palabras)
Publicado: 22 de mayo de 2014
República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
Unidad Educativa Instituto Experimental ‘’Don Simón”
Maracaibo, Edo- Zulia.
Cátedra: Educación Física
EDUCACIÓN
FÍSICA
Élany Lugo.
26.202.672.
5to año.
Maracaibo, Octubre del 2013.
Introducción
La practica deportiva no se limita solamente a los atleta, deportistas de altorendimiento o gente joven. Todo ser humano debería realizar alguna actividad deportiva acorde a sus necesidades y sus posibilidades físicas y es necesario y de gran importancia el estudio de ésta además de la práctica, el estar bien informado sobre sus técnicas juega un papel de gran importancia, como prevención de lesiones. La realización de una actividad física ha demostrado ser una prácticasumamente beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, ésta requiere de destrezas como la fuerza y la velocidad.
Es muy importante saber cuanto podemos resistir, cuanta fuerza podemos ejercer y con cuánta intensidad podemos realizar ejercicios o deportes.
La educación física no siempre trata sobre el trabajo fuerte, sobre ejercicios o deportes, también tiene actividadesrecreativas como lo son los juegos.
Esquema
1. Definición de Educación Física.
2. Definición de Deporte.
3. Definición de Recreación.
4. Definición de Fuerza.
5. Definición de Respiración.
6. Definición de de Velocidad.
7. Definición de Intensidad.
8. Definición de Trote.
9. ¿Qué es la Capacidad Aeróbica?
10. ¿Qué es la Capacidad Anaeróbica?
11.Definición de Extensión.
12. Definición de Flexión.
13. ¿Qué es la Abducción?
14. ¿Qué es la Frecuencia Cardíaca?
15. ¿Qué es la Elongación Muscular?
16. Técnica para realizar un Trote.
Desarrollo
1. Definición de Educación Física.
La educación física es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a laformación integral del ser humano. Esto es, que con su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igual manera, se promueve el disfrute de la movilización corporal y se fomenta la participación en actividades caracterizadas por cometidos motores. De la misma manera se procurala convivencia, la amistad y el disfrute, así como el aprecio de las actividades propias de la comunidad.1 la educación física pretende desarrollar las competencias siguientes: la integración de la corporeidad, expresión y realización de desempeños motores sencillos y complejos y el dominio y control de la motricidad para plantear y solucionar problemas.
La Educación Física es un eficazinstrumento de la pedagogía, por cuanto ayuda a desarrollar las cualidades básicas del hombre como unidad bio-sico-social. Contribuye al accionar educativo con sus fundamentos científicos y sus vínculos interdisciplinarios apoyándose entonces en la filosofía, la psicología, la biología, etc.
Tiene una acción determinante en la conservación y desarrollo de la salud en cuanto ayuda al ser humano a ajustarpertinentemente las reacciones y comportamientos a las condiciones del mundo exterior. Específicamente, en el adolescente, ayuda a sobrellevar las agresiones propias de la vida cotidiana y del medio y a afrontar el presente y el futuro con una actitud positiva.
2. Definición de Deporte.
El deporte es toda aquella actividad que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de unespacio o área determinada (campo de juego, cancha, pista, etc) a menudo asociada a la competitividad deportiva. Por lo general debe estar institucionalizado (federaciones, clubes), requiere competición con uno mismo o con los demás. Como término solitario, el deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad física pulmonar del competidor es la forma primordial para...
Ministerio del Poder Popular para la Educación
Unidad Educativa Instituto Experimental ‘’Don Simón”
Maracaibo, Edo- Zulia.
Cátedra: Educación Física
EDUCACIÓN
FÍSICA
Élany Lugo.
26.202.672.
5to año.
Maracaibo, Octubre del 2013.
Introducción
La practica deportiva no se limita solamente a los atleta, deportistas de altorendimiento o gente joven. Todo ser humano debería realizar alguna actividad deportiva acorde a sus necesidades y sus posibilidades físicas y es necesario y de gran importancia el estudio de ésta además de la práctica, el estar bien informado sobre sus técnicas juega un papel de gran importancia, como prevención de lesiones. La realización de una actividad física ha demostrado ser una prácticasumamente beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, ésta requiere de destrezas como la fuerza y la velocidad.
Es muy importante saber cuanto podemos resistir, cuanta fuerza podemos ejercer y con cuánta intensidad podemos realizar ejercicios o deportes.
La educación física no siempre trata sobre el trabajo fuerte, sobre ejercicios o deportes, también tiene actividadesrecreativas como lo son los juegos.
Esquema
1. Definición de Educación Física.
2. Definición de Deporte.
3. Definición de Recreación.
4. Definición de Fuerza.
5. Definición de Respiración.
6. Definición de de Velocidad.
7. Definición de Intensidad.
8. Definición de Trote.
9. ¿Qué es la Capacidad Aeróbica?
10. ¿Qué es la Capacidad Anaeróbica?
11.Definición de Extensión.
12. Definición de Flexión.
13. ¿Qué es la Abducción?
14. ¿Qué es la Frecuencia Cardíaca?
15. ¿Qué es la Elongación Muscular?
16. Técnica para realizar un Trote.
Desarrollo
1. Definición de Educación Física.
La educación física es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a laformación integral del ser humano. Esto es, que con su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igual manera, se promueve el disfrute de la movilización corporal y se fomenta la participación en actividades caracterizadas por cometidos motores. De la misma manera se procurala convivencia, la amistad y el disfrute, así como el aprecio de las actividades propias de la comunidad.1 la educación física pretende desarrollar las competencias siguientes: la integración de la corporeidad, expresión y realización de desempeños motores sencillos y complejos y el dominio y control de la motricidad para plantear y solucionar problemas.
La Educación Física es un eficazinstrumento de la pedagogía, por cuanto ayuda a desarrollar las cualidades básicas del hombre como unidad bio-sico-social. Contribuye al accionar educativo con sus fundamentos científicos y sus vínculos interdisciplinarios apoyándose entonces en la filosofía, la psicología, la biología, etc.
Tiene una acción determinante en la conservación y desarrollo de la salud en cuanto ayuda al ser humano a ajustarpertinentemente las reacciones y comportamientos a las condiciones del mundo exterior. Específicamente, en el adolescente, ayuda a sobrellevar las agresiones propias de la vida cotidiana y del medio y a afrontar el presente y el futuro con una actitud positiva.
2. Definición de Deporte.
El deporte es toda aquella actividad que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de unespacio o área determinada (campo de juego, cancha, pista, etc) a menudo asociada a la competitividad deportiva. Por lo general debe estar institucionalizado (federaciones, clubes), requiere competición con uno mismo o con los demás. Como término solitario, el deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad física pulmonar del competidor es la forma primordial para...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.