Jabalina
Páginas: 4 (752 palabras)
Publicado: 18 de noviembre de 2013
TRABAJO PRÁCTICO
PREPARACION FISICA
“Lanzamiento de Jabalina”
1) Dibujar la corredera de lanzamiento de jabalina con sus respectivas medidas
La zona delanzamiento de jabalina se ubicará dentro de una pista de atletismo, ubicada en el centro de uno de los semicírculos, ubicado de forma paralela a las rectas. Si la longitud del pasillo excede elespacio disponible en el semicírculo, se prolongará a través de la pista, para ello es necesario colocar un sector desmontable. La zona de lanzamiento de jabalina está compuesta por tres partes:
Seencuentra dentro de un área mayor de 9m de ancho y 36.5m de largo. El pasillo tendrá una longitud de 30 a 36,50 m, pero preferiblemente no debe ser de menos de 33,50 m. El ancho del pasillo será de 4m, conservando 2,5m de distancia a cada lado con respecto al área que lo contiene.
Arco límite:
Está marcado al final del pasillo de lanzamientos, es una línea de 7cm de ancho que conserva unacurvatura de 29 grados. Está línea es la encargada de señalar el área válida de desplazamiento del deportista.
Sector de caída:
Es la sección en la cual caerá la jabalina después de ser lanzada porel atleta. Aunque tiene una extensión ilimitada se recomienda que, a partir del arco límite, sea de 100m, para competencias nacionales e internacionales, y de 80m, para competencias menores. Estazona es demarcada con arcos de 29 grados cada 10 metros para facilitar la medición por parte de los jueces en competencia.
2) ¿Cuándo es válido el lanzamiento?
Para que ellanzamiento sea valido el atleta tiene un minuto. Normalmente, cada atleta realiza tres intentos. La jabalina debe agarrarsepor la encordadura y lanzarse por encima del hombro ó del brazo de lanzar; no se permite lanzarla en rotación ni puede el atleta dar la espalda al sector de caída antes de soltar la jabalina....
PREPARACION FISICA
“Lanzamiento de Jabalina”
1) Dibujar la corredera de lanzamiento de jabalina con sus respectivas medidas
La zona delanzamiento de jabalina se ubicará dentro de una pista de atletismo, ubicada en el centro de uno de los semicírculos, ubicado de forma paralela a las rectas. Si la longitud del pasillo excede elespacio disponible en el semicírculo, se prolongará a través de la pista, para ello es necesario colocar un sector desmontable. La zona de lanzamiento de jabalina está compuesta por tres partes:
Seencuentra dentro de un área mayor de 9m de ancho y 36.5m de largo. El pasillo tendrá una longitud de 30 a 36,50 m, pero preferiblemente no debe ser de menos de 33,50 m. El ancho del pasillo será de 4m, conservando 2,5m de distancia a cada lado con respecto al área que lo contiene.
Arco límite:
Está marcado al final del pasillo de lanzamientos, es una línea de 7cm de ancho que conserva unacurvatura de 29 grados. Está línea es la encargada de señalar el área válida de desplazamiento del deportista.
Sector de caída:
Es la sección en la cual caerá la jabalina después de ser lanzada porel atleta. Aunque tiene una extensión ilimitada se recomienda que, a partir del arco límite, sea de 100m, para competencias nacionales e internacionales, y de 80m, para competencias menores. Estazona es demarcada con arcos de 29 grados cada 10 metros para facilitar la medición por parte de los jueces en competencia.
2) ¿Cuándo es válido el lanzamiento?
Para que ellanzamiento sea valido el atleta tiene un minuto. Normalmente, cada atleta realiza tres intentos. La jabalina debe agarrarsepor la encordadura y lanzarse por encima del hombro ó del brazo de lanzar; no se permite lanzarla en rotación ni puede el atleta dar la espalda al sector de caída antes de soltar la jabalina....
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