Jahsgs
Páginas: 18 (4343 palabras)
Publicado: 20 de mayo de 2012
Jump Start 7 Day Program
En estos dias puedo disfrutar de los frutos de mi esfuerzo y mantengo mi peso ideal . . . maravilloso! Claro, sigo midiendo 5 5, no es ninguna novedad, pero ahora mi peso es de solo 160 libras o 73 kilos increible! Brendan, Dios te bendiga y mucha fuerza para ti mi amigo, tu no solo has salvado mi salud . . . has salvado mi vida! Chef Richard Preston, Lancashire, ReinoUnido Then Now
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Capítulo 7
La actitud lo es todo
Para algunas personas, el incluir este capítulo en mi libro puede parecer inapropiado debido a que éste es un libro principalmente dedicado a hablar de dietas y nutrición, reducción de peso y detoxificación. Pero aún así, creo que la actitud de una persona puede tener un gran impacto en todas y cada una de las partes de su vida. Noes sólo la comida vacía, procesada y no saludable que comemos, el venenoso aire que respiramos y el ambiente contaminado en el que vivimos los que pueden crear y aumentar los niveles de toxicidad en nuestros cuerpos. También son peligrosos nuestros pensamientos e ideas. Pensamientos positivos y negativos
¿Ha oído usted alguna ves decir: ¨ Estás dejando que tus problemas te coman entero ¨ o ¨tus problemas están robándose lo mejor de ti ¨? ¿Ha estado usted alguna vez tan molesto con alguien o con alguna cosa que casi ha sentido náuseas? Nuestras emociones y pensamientos controlan casi todos los aspectos de nuestras vidas. Nuestro cuerpo reacciona con nuestras emociones. Todas las emociones negativas crean acidez en nuestros cuerpos, lo que produce un ambiente altamente tóxico. Lasemociones negativas causan impaciencia, preocupación y temor. El temor causa enojo. El enojo causa odio. ¡Y el odio puede eventualmente consumirnos! Las emociones positivas producen amor, paciencia y comprensión. El amor y la comprensión crean paz mental y limpian y curan su cuerpo, produciendo alcalinos, que facilitan un ambiente puro, no tóxico y bien balanceado dentro de él.
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Jump Start Jump Start 7 Day Program
Un ejemplo de esto es cuando alguien tiene muchos problemas en su relación. Esto puede, diera del dia pu “ Si la luz que eventualmente, manifestarse en d, oscurida ser oscuridad su cuerpo con los síntomas de a maravillos enfermedades tipo gripe, fiebre, seria!” o resfríos comunes. A su vez, :23 Matthew 6 podría crear un enorme monto de estrés, y cuando alguien mira a estapersona lo que puede ver es tensión en su rostro, un nivel de energía muy bajo y que muchas veces se enoja e irrita muy fácilmente. Delotrolado,personasenamoradastienencontinuamenteuna gran sonrisa en sus rostros, están siempre alegres y notablemente energéticas. Irradian su felicidad por todos los poros y se sienten como si estuviesen en la cima del mundo. Es como si ellos se hubiesen convertido enseres a prueba de balas contra el enojo, la enfermedad y la tristeza o cualquier pensamiento negativo que pudiera estar cerca de ellos. Hay estudios hechos con animales donde el predador y su presa están en la misma jaula. El sistema digestivo de la ahora muy estresada presa ha colapsado completamente y su nivel de adrenalina se incrementa y toma control de su cuerpo permitiéndole estar listapara reaccionar a esta nueva y potencial amenaza. El estrés en los humanos funciona exactamente en el mismo sentido. Nuestro sistema digestivo se colapsa y si el estrés es lo suficientemente severo, se cierra por completo. Nunca subestime el poder de su mente sobre su digestión. Nuestros cuerpos toman decisiones muy lógicas para poder priorizar las actividades vitales. Si su cuerpo experimentaestrés,
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La actitud lo es todo
miedo, ansiedad o pánico, su programación de supervivencia dirigirá la energía para iniciar movimientos de la sangre y liberará recursos energéticos desde el nivel cero al nivel de emergencia, por ejemplo paralizando la digestión, para permitir funciones cruciales para el mantenimiento de la vida. Esto asegura que el cuerpo está listo para pelear o huir. Por...
En estos dias puedo disfrutar de los frutos de mi esfuerzo y mantengo mi peso ideal . . . maravilloso! Claro, sigo midiendo 5 5, no es ninguna novedad, pero ahora mi peso es de solo 160 libras o 73 kilos increible! Brendan, Dios te bendiga y mucha fuerza para ti mi amigo, tu no solo has salvado mi salud . . . has salvado mi vida! Chef Richard Preston, Lancashire, ReinoUnido Then Now
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Capítulo 7
La actitud lo es todo
Para algunas personas, el incluir este capítulo en mi libro puede parecer inapropiado debido a que éste es un libro principalmente dedicado a hablar de dietas y nutrición, reducción de peso y detoxificación. Pero aún así, creo que la actitud de una persona puede tener un gran impacto en todas y cada una de las partes de su vida. Noes sólo la comida vacía, procesada y no saludable que comemos, el venenoso aire que respiramos y el ambiente contaminado en el que vivimos los que pueden crear y aumentar los niveles de toxicidad en nuestros cuerpos. También son peligrosos nuestros pensamientos e ideas. Pensamientos positivos y negativos
¿Ha oído usted alguna ves decir: ¨ Estás dejando que tus problemas te coman entero ¨ o ¨tus problemas están robándose lo mejor de ti ¨? ¿Ha estado usted alguna vez tan molesto con alguien o con alguna cosa que casi ha sentido náuseas? Nuestras emociones y pensamientos controlan casi todos los aspectos de nuestras vidas. Nuestro cuerpo reacciona con nuestras emociones. Todas las emociones negativas crean acidez en nuestros cuerpos, lo que produce un ambiente altamente tóxico. Lasemociones negativas causan impaciencia, preocupación y temor. El temor causa enojo. El enojo causa odio. ¡Y el odio puede eventualmente consumirnos! Las emociones positivas producen amor, paciencia y comprensión. El amor y la comprensión crean paz mental y limpian y curan su cuerpo, produciendo alcalinos, que facilitan un ambiente puro, no tóxico y bien balanceado dentro de él.
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Un ejemplo de esto es cuando alguien tiene muchos problemas en su relación. Esto puede, diera del dia pu “ Si la luz que eventualmente, manifestarse en d, oscurida ser oscuridad su cuerpo con los síntomas de a maravillos enfermedades tipo gripe, fiebre, seria!” o resfríos comunes. A su vez, :23 Matthew 6 podría crear un enorme monto de estrés, y cuando alguien mira a estapersona lo que puede ver es tensión en su rostro, un nivel de energía muy bajo y que muchas veces se enoja e irrita muy fácilmente. Delotrolado,personasenamoradastienencontinuamenteuna gran sonrisa en sus rostros, están siempre alegres y notablemente energéticas. Irradian su felicidad por todos los poros y se sienten como si estuviesen en la cima del mundo. Es como si ellos se hubiesen convertido enseres a prueba de balas contra el enojo, la enfermedad y la tristeza o cualquier pensamiento negativo que pudiera estar cerca de ellos. Hay estudios hechos con animales donde el predador y su presa están en la misma jaula. El sistema digestivo de la ahora muy estresada presa ha colapsado completamente y su nivel de adrenalina se incrementa y toma control de su cuerpo permitiéndole estar listapara reaccionar a esta nueva y potencial amenaza. El estrés en los humanos funciona exactamente en el mismo sentido. Nuestro sistema digestivo se colapsa y si el estrés es lo suficientemente severo, se cierra por completo. Nunca subestime el poder de su mente sobre su digestión. Nuestros cuerpos toman decisiones muy lógicas para poder priorizar las actividades vitales. Si su cuerpo experimentaestrés,
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La actitud lo es todo
miedo, ansiedad o pánico, su programación de supervivencia dirigirá la energía para iniciar movimientos de la sangre y liberará recursos energéticos desde el nivel cero al nivel de emergencia, por ejemplo paralizando la digestión, para permitir funciones cruciales para el mantenimiento de la vida. Esto asegura que el cuerpo está listo para pelear o huir. Por...
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