Jajaja
Páginas: 7 (1741 palabras)
Publicado: 14 de septiembre de 2011
EVALUACIONES DE LAS PRUEBAS DE SUFICIENCIA FÍSICA
A. EVALUACIONES FLEXO EXTENSIÓN DE CODOS EN EL SUELO EN UN MINUTO (MUJERES)
Tabla de Equivalencia de Notas - PSFs. Flexo extensión de codos en el suelo en un minuto Postulantes DAMAS Nº DE FLEXIONES
NOTA
36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12
7 6,75 6,5 6,25 6 5,75 5,5 5,25 5 4,75 4,5 4,25 4 3,753,5 3,25 3 2,75 2,5 2,25 2 1,75 1,5 1,25 1
B. EVALUACIONES FLEXO EXTENSIÓN DE CODOS EN LA BARRA (HOMBRES)
Tabla de Equivalencia de Notas – PSFs. Flexo extensión de codos en la barra Postulantes VARONES Nº FLEXIONES
NOTA
11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
7 6,5 6 5,5 5 4,5 4 3,5 3 2,5 2 1
C. EVALUACIONES ABDOMINALES (HOMBRES – MUJERES)
Tabla de Equivalencia de Notas - PSFs. Ejerciciosabdominales en un minuto Postulantes VARONES N° ABDOMINALES DAMAS N° ABDOMINALES
NOTA
NOTA
45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21
7 6,75 6,5 6,25 6 5,75 5,5 5,25 5 4,75 4,5 4,25 4 3,75 3,5 3,25 3 2,75 2,5 2,25 2 1,75 1,5 1,25 1
45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21
7 6,75 6,5 6,25 6 5,75 5,5 5,25 5 4,75 4,54,25 4 3,75 3,5 3,25 3 2,75 2,5 2,25 2 1,75 1,5 1,25 1
D. EVALUACIONES CARRERA DE 2.400 MESTROS (1,5 MILLAS)
Tabla de Equivalencia de Notas - PSFs. Carrera de 2.400 metros, en terreno plano Postulantes VARONES DAMAS (min,seg) NOTA (min,seg) NOTA
10,02 10,03 10,04 10,05 10,06 10,07 10,08 10,09 10,1 10,11 10,12 10,13 10,14 10,15 10,16 10,17 10,18 10,19 10,2 10,21 10,22 10,23 10,24 10,2510,26 10,27 10,28 10,29 10,3 10,31 10,32 10,33 10,34 10,35
7 6,95 6,9 6,85 6,8 6,75 6,7 6,65 6,6 6,55 6,5 6,45 6,4 6,35 6,3 6,25 6,2 6,15 6,1 6,05 6 5,95 5,9 5,85 5,8 5,75 5,7 5,65 5,6 5,55 5,5 5,45 5,4 5,35
11,17 11,18 11,19 11,2 11,21 11,22 11,23 11,24 11,25 11,26 11,27 11,28 11,29 11,3 11,31 11,32 11,33 11,34 11,35 11,36 11,37 11,38 11,39 11,4 11,41 11,42 11,43 11,44 11,45 11,46 11,47 11,4811,49 11,5
7 6,95 6,9 6,85 6,8 6,75 6,7 6,65 6,6 6,55 6,5 6,45 6,4 6,35 6,3 6,25 6,2 6,15 6,1 6,05 6 5,95 5,9 5,85 5,8 5,75 5,7 5,65 5,6 5,55 5,5 5,45 5,4 5,35
D. EVALUACIONES CARRERA DE 2.400 MESTROS (1,5 MILLAS)
Tabla de Equivalencia de Notas - PSFs. Carrera de 2.400 metros, en terreno plano Postulantes
10,36 10,37 10,38 10,39 10,4 10,41 10,42 10,43 10,44 10,45 10,46 10,47 10,48 10,4910,5 10,51 10,52 10,53 10,54 10,55 10,56 10,57 10,58 10,59 11 11,01 11,02 11,03 11,04 11,05 11,06 11,07 11,08 11,09
5,3 5,25 5,2 5,15 5,1 5,05 5 4,95 4,9 4,85 4,8 4,75 4,7 4,65 4,6 4,55 4,5 4,45 4,4 4,35 4,3 4,25 4,2 4,15 4,1 4,05 4 3,95 3,9 3,85 3,8 3,75 3,7 3,65
11,51 11,52 11,53 11,54 11,55 11,56 11,57 11,58 11,59 12 12,01 12,02 12,03 12,04 12,05 12,06 12,07 12,08 12,09 12,1 12,11 12,1212,13 12,14 12,15 12,16 12,17 12,18 12,19 12,2 12,21 12,22 12,23 12,24
5,3 5,25 5,2 5,15 5,1 5,05 5 4,95 4,9 4,85 4,8 4,75 4,7 4,65 4,6 4,55 4,5 4,45 4,4 4,35 4,3 4,25 4,2 4,15 4,1 4,05 4 3,95 3,9 3,85 3,8 3,75 3,7 3,65
D. EVALUACIONES CARRERA DE 2.400 MESTROS (1,5 MILLAS)
Tabla de Equivalencia de Notas - PSFs. Carrera de 2.400 metros, en terreno plano Postulantes
11,1 11,11 11,12 11,1311,14 11,15 11,16 11,17 11,18 11,19 11,2 11,21 11,22 11,23 11,24 11,25 11,26 11,27 11,28 11,29 11,3 11,31 11,32 11,33 11,34 11,35 11,36 11,37 11,38 11,39 11,4 11,41 11,42
3,6 3,55 3,5 3,45 3,4 3,35 3,3 3,25 3,2 3,15 3,1 3,05 3 2,95 2,9 2,85 2,8 2,75 2,7 2,65 2,6 2,55 2,5 2,45 2,4 2,35 2,3 2,25 2,2 2,15 2,1 2,05 2
12,25 12,26 12,27 12,28 12,29 12,3 12,31 12,32 12,33 12,34 12,35 12,36 12,3712,38 12,39 12,4 12,41 12,42 12,43 12,44 12,45 12,46 12,47 12,48 12,49 12,5 12,51 12,52 12,53 12,54 12,55 12,56 12,57
3,6 3,55 3,5 3,45 3,4 3,35 3,3 3,25 3,2 3,15 3,1 3,05 3 2,95 2,9 2,85 2,8 2,75 2,7 2,65 2,6 2,55 2,5 2,45 2,4 2,35 2,3 2,25 2,2 2,15 2,1 2,05 2
D. EVALUACIONES CARRERA DE 2.400 MESTROS (1,5 MILLAS)
Tabla de Equivalencia de Notas - PSFs. Carrera de 2.400 metros, en terreno...
A. EVALUACIONES FLEXO EXTENSIÓN DE CODOS EN EL SUELO EN UN MINUTO (MUJERES)
Tabla de Equivalencia de Notas - PSFs. Flexo extensión de codos en el suelo en un minuto Postulantes DAMAS Nº DE FLEXIONES
NOTA
36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12
7 6,75 6,5 6,25 6 5,75 5,5 5,25 5 4,75 4,5 4,25 4 3,753,5 3,25 3 2,75 2,5 2,25 2 1,75 1,5 1,25 1
B. EVALUACIONES FLEXO EXTENSIÓN DE CODOS EN LA BARRA (HOMBRES)
Tabla de Equivalencia de Notas – PSFs. Flexo extensión de codos en la barra Postulantes VARONES Nº FLEXIONES
NOTA
11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
7 6,5 6 5,5 5 4,5 4 3,5 3 2,5 2 1
C. EVALUACIONES ABDOMINALES (HOMBRES – MUJERES)
Tabla de Equivalencia de Notas - PSFs. Ejerciciosabdominales en un minuto Postulantes VARONES N° ABDOMINALES DAMAS N° ABDOMINALES
NOTA
NOTA
45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21
7 6,75 6,5 6,25 6 5,75 5,5 5,25 5 4,75 4,5 4,25 4 3,75 3,5 3,25 3 2,75 2,5 2,25 2 1,75 1,5 1,25 1
45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21
7 6,75 6,5 6,25 6 5,75 5,5 5,25 5 4,75 4,54,25 4 3,75 3,5 3,25 3 2,75 2,5 2,25 2 1,75 1,5 1,25 1
D. EVALUACIONES CARRERA DE 2.400 MESTROS (1,5 MILLAS)
Tabla de Equivalencia de Notas - PSFs. Carrera de 2.400 metros, en terreno plano Postulantes VARONES DAMAS (min,seg) NOTA (min,seg) NOTA
10,02 10,03 10,04 10,05 10,06 10,07 10,08 10,09 10,1 10,11 10,12 10,13 10,14 10,15 10,16 10,17 10,18 10,19 10,2 10,21 10,22 10,23 10,24 10,2510,26 10,27 10,28 10,29 10,3 10,31 10,32 10,33 10,34 10,35
7 6,95 6,9 6,85 6,8 6,75 6,7 6,65 6,6 6,55 6,5 6,45 6,4 6,35 6,3 6,25 6,2 6,15 6,1 6,05 6 5,95 5,9 5,85 5,8 5,75 5,7 5,65 5,6 5,55 5,5 5,45 5,4 5,35
11,17 11,18 11,19 11,2 11,21 11,22 11,23 11,24 11,25 11,26 11,27 11,28 11,29 11,3 11,31 11,32 11,33 11,34 11,35 11,36 11,37 11,38 11,39 11,4 11,41 11,42 11,43 11,44 11,45 11,46 11,47 11,4811,49 11,5
7 6,95 6,9 6,85 6,8 6,75 6,7 6,65 6,6 6,55 6,5 6,45 6,4 6,35 6,3 6,25 6,2 6,15 6,1 6,05 6 5,95 5,9 5,85 5,8 5,75 5,7 5,65 5,6 5,55 5,5 5,45 5,4 5,35
D. EVALUACIONES CARRERA DE 2.400 MESTROS (1,5 MILLAS)
Tabla de Equivalencia de Notas - PSFs. Carrera de 2.400 metros, en terreno plano Postulantes
10,36 10,37 10,38 10,39 10,4 10,41 10,42 10,43 10,44 10,45 10,46 10,47 10,48 10,4910,5 10,51 10,52 10,53 10,54 10,55 10,56 10,57 10,58 10,59 11 11,01 11,02 11,03 11,04 11,05 11,06 11,07 11,08 11,09
5,3 5,25 5,2 5,15 5,1 5,05 5 4,95 4,9 4,85 4,8 4,75 4,7 4,65 4,6 4,55 4,5 4,45 4,4 4,35 4,3 4,25 4,2 4,15 4,1 4,05 4 3,95 3,9 3,85 3,8 3,75 3,7 3,65
11,51 11,52 11,53 11,54 11,55 11,56 11,57 11,58 11,59 12 12,01 12,02 12,03 12,04 12,05 12,06 12,07 12,08 12,09 12,1 12,11 12,1212,13 12,14 12,15 12,16 12,17 12,18 12,19 12,2 12,21 12,22 12,23 12,24
5,3 5,25 5,2 5,15 5,1 5,05 5 4,95 4,9 4,85 4,8 4,75 4,7 4,65 4,6 4,55 4,5 4,45 4,4 4,35 4,3 4,25 4,2 4,15 4,1 4,05 4 3,95 3,9 3,85 3,8 3,75 3,7 3,65
D. EVALUACIONES CARRERA DE 2.400 MESTROS (1,5 MILLAS)
Tabla de Equivalencia de Notas - PSFs. Carrera de 2.400 metros, en terreno plano Postulantes
11,1 11,11 11,12 11,1311,14 11,15 11,16 11,17 11,18 11,19 11,2 11,21 11,22 11,23 11,24 11,25 11,26 11,27 11,28 11,29 11,3 11,31 11,32 11,33 11,34 11,35 11,36 11,37 11,38 11,39 11,4 11,41 11,42
3,6 3,55 3,5 3,45 3,4 3,35 3,3 3,25 3,2 3,15 3,1 3,05 3 2,95 2,9 2,85 2,8 2,75 2,7 2,65 2,6 2,55 2,5 2,45 2,4 2,35 2,3 2,25 2,2 2,15 2,1 2,05 2
12,25 12,26 12,27 12,28 12,29 12,3 12,31 12,32 12,33 12,34 12,35 12,36 12,3712,38 12,39 12,4 12,41 12,42 12,43 12,44 12,45 12,46 12,47 12,48 12,49 12,5 12,51 12,52 12,53 12,54 12,55 12,56 12,57
3,6 3,55 3,5 3,45 3,4 3,35 3,3 3,25 3,2 3,15 3,1 3,05 3 2,95 2,9 2,85 2,8 2,75 2,7 2,65 2,6 2,55 2,5 2,45 2,4 2,35 2,3 2,25 2,2 2,15 2,1 2,05 2
D. EVALUACIONES CARRERA DE 2.400 MESTROS (1,5 MILLAS)
Tabla de Equivalencia de Notas - PSFs. Carrera de 2.400 metros, en terreno...
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