Jajajaja

La alimentación es la base de la vida, hace parte de ese diario vivir DE TODA PERSONA ( FUNCIONES), por que la comida nos aporta energía  calorías , nutrientes para el buen funcionamiento de nuestrocuerpo y el buen estado de salud, la alimentación empieza a ser la base fundamental desde que somos concebidos, nuestra madre nos trasmite nutrientes a través de el cordón umbilical, cuando nacemos laleche materna es de suma importancia para el desarrollo del bebe y sus defensas(sistema inmune), cuando vamos creciendo necesitamos de alimentos que hagan nuestros huesos fuertes y contribuyan aldesarrollo de nuestra estatura y contextura, también nos ayuda a fortalecer nuestro sistema inmune y ha desarrollar actividades motoras.

una buena alimentación nos mantiene activos, sanosy conductibles  nuestro cerebro y nuestro cuerpo en general debe resivir una cantidad diaria de proteína y vitaminas para su excelente desempeño, la frase mas usada por nutricionistas es "nosotros somos lo quecomemos".

cuando se es adulto o anciano  se necesita comer saludable para evitar enfermedades como por ejemplo la obsteoporosis enfermedades cardiaopulmonares o sobre peso.  pero comer sano y bien nosignifica comer de todo de echo las personas piensan que entre mas peso tenga el niño mejor esta alimentado y esto una gran mentira. comer sano es consumir alimentos con altos niveles de nutrientescomo frutas granos y verduras evitando el exceso de grasas y alimentos procesados puestos que esto reduce desfavorablemente el aporte vitaminico que contienen.

algunas personas presentan alergias orespuestas anormales frente a algún tipo de alimentos, todo esto va relacionado con el sistema inmunologico que es el encargado de proteger nuestro cuerpo de agentes externos o/y sustanciasposiblemente nocivas y se activa en cuanto descubre algún factor que amenace nuestro cuerpo. según información de la pag institutos nacionales de salud de  respuesta inmunitaria afirma que " el sistema...