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ESTILO DE VIDA
SALUDABLEProfesora: Constanza Miralles
Alumnos: Jonatan CornejoErika Olivos
Elizabeth QuirinoConstanza Puelles
Omar Trujillo

En el presente informe queremos mostrar lo que es un estilo de vida saludable, lo que esoimplica y los beneficios que tiene a largo plazo, también queremos informar a la población de las herramientas dadas por el gobierno para que esto sea accesible y de conocimiento público.
Parafomentar los buenos hábitos de una vida saludable queremos que la gente sepa cuáles son estos y las consecuencias de no llevarlos a cabo.

Lo primero es, saber que tener un estilo de vida saludable, sonaquellos hábitos donde se mezclan una serie de actividades tanto recreativas como alimentarias con el fin de poder tener un equilibrio, tanto corporal como mental, de esta manera elevando la calidad devida de cada persona. También se puede definir según la OMS como “el estado de bienestar físico, psíquico y social y no meramente la ausencia de enfermedad”.
Los beneficios de llevar un estilo devida saludable se ven con mayor claridad a largo plazo, ya que estas personas son unos ancianos con una mayor calidad de vida, los beneficios son los siguientes.
Prevención de enfermedadescardiovasculares: Al practicar deporte, se trabaja el corazón, se mantiene saludable y se evitan riesgos coronarios.
Aumentar la expectativa de vida: El deporte te mantiene sano y puede ayudar a llevar una...