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EL MIEDO NATURAL Y EL MIEDO PSICOLÓGICO O “MIEDO AL MIEDO”
El miedo es una reacción emocional radical ante lo que la mente
considera, en una circunstancia determinada, como un peligro para su
integridad. La situación puede ser real o imaginaria, en virtud de que tanto lo
real, como lo imaginario, producen el mismo efecto mental. El miedo, ante un
peligro real, es sano porque sirve de basepara desencadenar, casi
espontáneamente, los mecanismos esenciales de defensa, más apropiados para
la supervivencia en condiciones críticas. Sin embargo, el miedo, ante una
situación de peligro imaginaria, desencadena los mecanismos de defensa, sin
necesidad, en virtud de una falta de realismo objetivo en el analisis de la
apreciación de un problema.
Para contrarrestar la influencia del juicioque hace la mente afectada por
el subjetivismo, la cual sirve de base para la manufactura de este miedo
psicológico, es preciso incorporar mayor objetividad, apelando al concurso de
la razón cabal porque, a mayor entendimiento de la realidad, mejor apreciación
del problema y de sus consecuencias reales y por ende, menor miedo. En este
sentido, la verdad de la situación tiende a desmitificary hacia enajenar
progresivamente al miedo psicológico, disolviéndolo hasta hacerlo desaparecer,
con el tiempo, casi por completo.
¿Por qué existe el miedo? La función práctica del miedo es la de sacar al
individuo de la indiferencia y de la apatía para motivarlo a empujar los límites de
la razón, como recurso liberador. El miedo condiciona al ser marcadamente ya
que produce un estado dedescontrol emocional cuyos efectos se pueden
manifestar físicamente, en función de temblores, sudores fríos, deseos de
vomitar, mareos, falta de concentración, etc., producto de una inseguridad
interna que puede incluso conducir, temporalmente, a un estado de “shock”,
creándole un trauma psicológico, el cual afecta su comportamiento individual y
social. Es preciso realizar que la razón viene alrescate como medio para
retomar el control de las facultades. De ahí que sea tan importante para el que
padece de miedos psicológicos, el desarrollo del intelecto, lo cual le provee de
recursos eficientes para enfrentarse a su inseguridad (subjetiva) interna y
reforzarla objetivamente, en virtud del concurso de la razón cabal.
El miedo psicológico es personal porque cada individuo reaccionadiferentemente ante una misma situación. La vulnerabilidad consiste en que el
miedoso, en función de su sensibilidad y de su actitud ante la vida negativa,
manufactura y alimenta al “monstruo” que su mente imaginó, teniendo que
lidiar con este fenómeno, por años, luego, o por siempre. Por eso, el
reconocimiento de que el miedo es una creación del pensamiento, ayuda a
desmitificarlo, en virtudde que, sin reforzamiento en el pensamiento, no puede
subsistir. Por ejemplo, un argumento práctico que se puede usar, vis a vis de
aquellos que padecen de miedos psicológicos, consiste en hacerle ver que, el

ser medroso y pusilánime, piensa que se va a morir varias veces en el
transcurso de su vida, mientras que el ser valiente, se muere solamente una vez.
Para poder contrarrestar lainfluencia del “monstruo” que manufacturó el
pensamiento negativo y que refuerzó a menudo, en virtud de sus desacertadas
predicciones e infundados temores, es preciso hablar de ello, exteriorizándolo,
no ocultándolo, con el fin de que otros nos ayuden a convencernos que lo que
nos asusta, no asusta para nada a los demás. En este sentido, una buena
comunicación al respecto, produce efectossedativos, en virtud de que ayuda a
sacar al individuo de su subjetivismo para incursionar en el ámbito objetivo. Es
obvio que el que se desenvuelve a diario entre miedos, teme al descontrol y por
eso tiende a tratar de controlar a los demás y a todo lo que le rodea.
Fracasa en entender que la solución ideal a su problema, no consiste en tratar
de controlar a los factores externos a su ser...