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Excusas, excusas... Tod@s hemos oído al menos algunas de estas, ¡si no es que todas y cada una! Mucha gente aún tiene miedos de entrar en el mundo del POLE FITNESS con el resto de nosotros. Así que, aquí esta: Las razones que la gente da para evadir el POLE FITNESS y algunas respuestas perfectas que puedes compartir con ellas para acabar con sus miedos y ¡alimentar su confianza para volar ygirar!

1 “No tengo edad”
¡El pole es efectivo y divertido a cualquier edad! NO hay límite. Los estudios que encuestamos han enseñado a alumnas ¡de 18 meses a 70+ años!

2 “No soy lo suficientemente fuerte”
No mucha gente es lo suficientemente fuerte para hacer lo que han visto o piensan que quieren hacer en el pole cuando apenas empiezan. Es una noción ridícula el pensar que estarás en un nivelavanzado de cualquier cosa antes de siquiera intentarlo. Nadie lo esta. Nada funciona de esa manera. Tu empiezas donde estás, y progresas desde ahí. Al hacerlo, te vuelves mejor, y más fuerte.

3 “Estoy fuera de forma”
Otra noción ridícula. No puedes cambiar algo haciendo nada. Si no te gusta el tamaño o forma de tu cuerpo, la única persona que puede cambiarlo eres tú. Pole Fitness es 100%efectivo para acondicionamiento físico de todo el cuerpo. Empieza donde estás hoy, ¡mañana estarás contenta de haberlo hecho!

4 “Me veré tonta”
Todas en tu clase estarán pensando lo mismo que tú. Conforme aprendes, ¡tu técnica y tu confianza ayudarán a alterar este pensamiento contraproducente! Sinceramente, ¡a quién le importa!

5 “Me caeré del pole” / “Me lastimaré”
La verdad es esta. Nadiejamás se ha ‘caído’ mágicamente del pole/tubo en clase especialmente al inicio-. Principalmente por que al inicio, ni siquiera estas ‘EN’ el pole/tubo en una forma en la que podrías físicamente- ¡caerte de él! Lo entiendes?... Por la misma razón, no te lastimarás. ¡Una instrucción experimentada y técnica apropiada asegurarán tu seguridad! Busca un estudio acreditado con instructores certificados yestarás en buenas manos.

6 “Tengo una lesión previa”
Esto es importante de abordar, de hecho. Siempre dile a tu instructor(a) sobre cualquier lesión actual o previa que pueda afectar tu habilidad para hacer ciertos movimientos. Siempre has que un medico apruebe cualquier programa de ejercicio antes de iniciarlo. Dile a tu instructor si algo te esta doliendo en clase. Más allá de esos puntos,el pole/tubo es una excelente forma de ‘rehabilitar’ lesiones de cualquier tipo. Es gentil con las articulaciones, ayuda a mejorar la flexibilidad, el tono muscular y la fuerza del torso & parte superior del cuerpo –lo cual ayuda significativamente a mejorar y/o sanar una variedad de lesiones.

7 “A mi familia/amigos no les gustará”
Esta es definitivamente un reto para algunos, de cualquierforma, si se les educa apropiadamente, la capacidad de cambiar su visión es viable. Pole Fitness no es lo que la mayoría de la gente piensa –esos días terminaron. Pole es una forma de arte divertida y bella, y un deporte en el mundo actual. Invita a un amiga a clase, saca un video de youtube, habla con ellos y comparte. El conocimiento es poder.

8 “No tengo coordinación”
Si esto es cierto,entonces ¡definitivamente necesitas pole en tu vida! Aprenderás a volverte más flexible, fuerte, ¡e inclusive más rítmica! Conforme unes los movimientos y practicas combinaciones coreográficas, encontrarás que tus dos “pies izquierdos” ¡están evolucionando rápidamente! Recuerda, si fueras ya una pro en fox-trot, seguramente estarías enseñando la clase, no tomándola… ¿cierto?

9 “Soy demasiado tímida;no quiero que otras me vean”
Confía en mí, no eres el/la primera, y no serás el/la última… Hay mucha gente tímida allá afuera –y en realidad, a todos nos falta un poquito de confianza cuando estamos aprendiendo algo nuevo. Llegará. Y cuando lo haga, evolucionarás con ello. Confía en tu instructor para que te haga sentir a gusto, y sabe que todos en la clase tienen probablemente la misma...