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1) Educacion fisica: Es un proceso sistematico que trata de educar al individuo a traves del movimiento y sus peculiaridades poniendo en practica una serie de ejercicios que se logran mediante elejercicio fisico muscular.
2) Aptitud fisica. Deportes, Recreacion, Actividad física
3) 4)Los deportes se dividen en:
► Deportivos colectivos:
● Basquetbol
● Futbol de Salon.
● Voleibol
●Beisbol
► Deportes individuales:
● Gimnasia
● Natacion
● Atletismo
● Ping-Pong

5) -Capacidad Aerobica: Es la cualidada que permite al individuo realizar un esfuerzo fisico de media o bajaintensidad durante el mayor tiempo posible donde hay equilibrio entre el gasto y aporte de oxigeno.

-Potencia Anaerobica: Es la cualidada que permite al individuo realizar un esfuerzo fisico de media obaja intensidad durante el mayor tiempo posible donde hay desequilibrio entre el gasto y aporte de oxigeno.

-Flexibilidad: Cualidad que le permite a un individuo realizar con fluidez armonia yamplitud de los movimientos que se refieren a la enlongacion muscular,movilidad articular y eslaticidad muscular.
6) -Capacidad aerobica (Propositos):

● Mejora la funcion cardiovascular.
● Mejora eltransporte de oxigeno.
● Aumenta la resistencia a la fatiga (cansancio).
● Contribuye a la condicion fisica del individuo.
● Mejora la estetica corporal.
-Potencia anaerobica (Propositos):
●Mejora la resistencia,potencia y fuerza muscular.
● Mejora la velocidad.
● Mejora la capacidad de trabajo de alta intensidad.
● Mejora la estetica corporal.
-Flexibilidad (Propositos):
● Aumentala eficiencia y amplitud de los movimientos.
● Previene lesiones articulares,oseas y musculares.

Medios para desarrollar la capacidad aeróbica
- Carrera continua 10', 15', 20', 25', 30', 1 h,etc.,...
- Carrera continua 600 a 800 m.
- Carrera sobre arena y terreno variado 1500 a 3000 m.
- Carrera en ritmo uniforme 150-200 m.
- Carrera a ritmo variado sobre 150 m.
- Carrera en subidas a...