Jeferson
Páginas: 3 (555 palabras)
Publicado: 3 de diciembre de 2013
República Bolivariana de Venezuela
Ministerio Del Poder Popular Para La
Educación
L.N.B “Argelia Laya”
Aptitud E’
Hidratación Física
Profesor;Integrantes;
Luis Guerra
*Williannys Rodriguez*Yefersón Cadiz*Yibeska Garcia
¿Qué es Aptitud Física?
La aptitud física, se puede definir como la capacidad de nuestro cuerpo para realizar actividad física manteniendo unrendimiento óptimo, minimizando los efectos o la aparición del cansancio y fatiga. Mientras mejor o más óptima sea la aptitud física del individuo, además disminuye el tiempo necesario para la recuperación.¿Qué es Un ser activo físicamente?
LA FUERZA;
Es necesaria para llevar a cabo un movimiento o para manejar un instrumento. En nuestro caso usaremos de la fuerza para asir la raqueta y dar lasacudida.
AGILIDAD;
Es la capacidad de coordinar los movimientos ordenándolos para un fin determinado. La agilidad nos capacita para efectuar las oportunas correcciones de movimientos y técnicasdistintas en situaciones análogas. Esta propiedad es indispensable en el Tenvol y tenis, se la tiene que educar desde el principio
Flexibilidad;
Naturalmente éstas propiedades son especificas y genéricas,y cada deporte en particular de más revelaría a una u otra.
RAPIDEZ;
Es la capacidad de mantener los músculos en acción a gran velocidad. En Tenvol se necesita la rapidez para desplazarse en lacancha, pues la pelota es demasiado rápida, ya que ésta permanece en el aire.
Esta valencia o condición se puede perfeccionar hasta cierto punto.
RESISTENCIA;
Es la capacidad de llevar a cabo un...
Ministerio Del Poder Popular Para La
Educación
L.N.B “Argelia Laya”
Aptitud E’
Hidratación Física
Profesor;Integrantes;
Luis Guerra
*Williannys Rodriguez*Yefersón Cadiz*Yibeska Garcia
¿Qué es Aptitud Física?
La aptitud física, se puede definir como la capacidad de nuestro cuerpo para realizar actividad física manteniendo unrendimiento óptimo, minimizando los efectos o la aparición del cansancio y fatiga. Mientras mejor o más óptima sea la aptitud física del individuo, además disminuye el tiempo necesario para la recuperación.¿Qué es Un ser activo físicamente?
LA FUERZA;
Es necesaria para llevar a cabo un movimiento o para manejar un instrumento. En nuestro caso usaremos de la fuerza para asir la raqueta y dar lasacudida.
AGILIDAD;
Es la capacidad de coordinar los movimientos ordenándolos para un fin determinado. La agilidad nos capacita para efectuar las oportunas correcciones de movimientos y técnicasdistintas en situaciones análogas. Esta propiedad es indispensable en el Tenvol y tenis, se la tiene que educar desde el principio
Flexibilidad;
Naturalmente éstas propiedades son especificas y genéricas,y cada deporte en particular de más revelaría a una u otra.
RAPIDEZ;
Es la capacidad de mantener los músculos en acción a gran velocidad. En Tenvol se necesita la rapidez para desplazarse en lacancha, pues la pelota es demasiado rápida, ya que ésta permanece en el aire.
Esta valencia o condición se puede perfeccionar hasta cierto punto.
RESISTENCIA;
Es la capacidad de llevar a cabo un...
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