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INTELIGENCIA EMOCIONAL |
La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. Daniel Goleman |
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T.A: José Ángel Zafiro Requejo Psicología Social Grupo 1 |



INTRODUCCION
Hablar de inteligencia emocional es hablar de nuestro comportamiento, actitudes, sentimientos, como manejar esas emociones que se nos presentana lo largo de nuestra vida y que a la vez nos trae éxito en lo personal y en el trabajo, mejorando nuestra calidad de vida.
La inteligencia emocional como la llama Goleman es un aspecto que determina nuestras vidas, o al menos tan importantes como el afectivo, el profesional o el de nuestra propia autorrealización y el sentirnos bien con nosotros mismos.
Nuestra vida se basa en vivir solamentesin saber como mejorar nuestro entorno social como convivir con los demás es por ello que hablar de inteligencia emocional es adentrarnos un poco a nuestro yo interior aquello que se encuentra dentro de nosotros que nos controla me refiero a las emociones debemos aprender a controlarlas a saber como manejarlas para que no afecte nuestra calidad de vida.
En relación a lo ya mencionado lainteligencia emocional juega un papel muy importante en nuestras vidas, alguien se preguntara ¿para que me sirve la inteligencia emocional? Bueno este ensayo responderá a su pregunta.

Daniel Goleman:
Nacido en Stockton, California, Daniel Goleman estudió en la Universidad de Amherst, donde obtuvo la beca Alfred P. Sloan Scholar y se graduó con distinción Magna Cum Laude. Continuó su educación enHarvard, donde fue nominado "Ford Fellow". En esa institución recibió su M.A. y su Ph.D. en Desarrollo Clínico de la Psicología y de la Personalidad.
En la actualidad, el Dr. Goleman vive en Berkshires, Massachusetts (Estados Unidos) junto a su esposa, Tara Bennett-Goleman, sicoterapeuta, con quién tuvo dos hijos.
Goleman participa activamente en seminarios y conferencias dictadas para gente denegocios, grupos profesionales y universitarios. Es fundador de Emotional Intelligence Services (Servicios de Inteligencia Emocional), institución afiliada al Hay Group de Boston.

DESARROLLO
Según Goleman bajo el término de "Inteligencia Emocional" recoge el pensamiento de numerosos científicos del comportamiento humano que cuestionan el valor de la inteligencia racional como predictor de éxitoen las tareas concretas de la vida, en los diversos ámbitos de la familia, los negocios, la toma de decisiones, el desempeño profesional, etc. Citando numerosos estudios Goleman concluye que el Coeficiente Intelectual no es un buen predictor del desempeño exitoso. La inteligencia pura no garantiza un buen manejo de las vicisitudes que se presentan y que es necesario enfrentar para tener éxito enla vida.
El éxito de una persona no depende de su coeficiente intelectual o de sus estudios académicos, si no de la inteligencia emocional, que según el autor es la capacidad de reconocer los sentimientos propios y los de los demás, para así manejar bien las emociones y tener relaciones más productivas con quienes nos rodean.
Daniel Goleman nos explica que la inteligencia emocional es una formade interactuar con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos.
Estas inteligencias personales abarcan cinco competencias principales
* Conocimiento de las propias emociones: Consiste en la capacidad de reconocer un sentimiento en el mismo momento en que aparece, las personas que tienen mayor certeza de sus emociones suelen dirigir mejor sus vidas
* Capacidad de controlar lasemociones: Es una habilidad básica que permite controlar nuestros sentimientos y utilizarlos en el momento preciso. Ya nuestras emociones no se pueden ni elegir ni evitar
* Capacidad de motivarse: Consiste en saber utilizar el potencial existente para poder conseguir resultados sobresalientes y no conformarse con lo que se tiene. Esta habilidad suele convertir a las personas mas productivas y...