JESUS

LECTURA Nº 01
LAS HABILIDADES SOCIALES.
Existen muchas definiciones de habilidades sociales aquí algunas de ellas:
Las habilidades sociales pueden ser definidas como las conductas aprendidas que
ponen en juego las personas en situaciones interpersonales (Kelly, 2002).
Son un conjunto de conductas emitidas por el individuo en un contexto interpersonal
que expresa sus sentimientos, actitudes,deseos, opiniones o derechos de un modo
adecuado a la situación, respetando esas conductas en los demás y que,
espetando
generalmente resuelve los problemas inmediatos de la situación mientras minimiza la
emas
probabilidad de futuros problemas” (Caballo, 1993).
(Caba

El poseer estas
habilidades, evita la
ansiedad
en
situaciones difíciles
o
novedosas.
Además, facilitan lacomunicación
emocional
y
la
resolución
de
problemas.

Las habilidades sociales son un conjunto de conductas y destrezas específicas que
conductas
nos permiten interactuar con los demás del modo más adecuado posible a la
adecuado
situación en que nos encontramos, y de manera mutuamente beneficiosa. Es importante ser conscientes de
que las habilidades sociales no son rasgos de personalidad,sino un conjunto de comportamientos complejos
dades
co
adquiridos y aprendidos que se ponen en juego en la interacción con otras personas (Dolores Izuzquiza G. y
interacción
Raquel Ruiz I. en el libro Tu y yo aprendemos a relacionarnos)
En resumen podríamos decir que llas habilidades sociales son un conjunto de capacidades que permiten el
as
desarrollo de un repertorio de acciones y conductasque hacen que las personas se desenvuelvan
eficazmente en lo social. Están formadas por un amplio abanico de ideas, sentimientos, creencias y valores
stán
que son fruto del aprendizaje y de la experiencia.
Las habilidades sociales van a proporcionar las herramientas para desenvolverse como adultos en la esfera
social, siendo la clave para que las personas vivan física, emocional ypsicológicamente sanos.
Aspectos claves de las habilidades sociales.
Se adquieren a través del aprendizaje. No son innatas.
innatas
Son reciprocas por naturaleza, requieren para su desarrollo la relación con otras personas.
Incluyen conductas verbales y no verbales. Es tan importante lo que se dice como otros aspectos que no
se dicen.
Están determinadas por el reforzamiento social (positivo onegativo). Las conductas se repiten si tienen un
refuerzo positivo.
Son capacidades formadas por un repertorio de creencias, sentimientos, ideas y valores. Estos son la base
de la conducta social. Las personas interpretan las situaciones y deciden la actuación.
Los resultados de las relaciones sociales influyen en el autoconcepto y la autoestima y estos a su vez son
cruciales para las diferentesconductas en el medio social.
Son necesarias para el desarrollo integral de las personas. La persona se desarrolla y ap
aprende en
interacción con los demás.

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¿Qué habilidades sociales deben desarrollar y fortalecer nuestros estudiantes?
Habilidades sociales básicas:
Escuchar, iniciar una conversación, mantener una conversación, formular una pregunta, dar las gracias,
presentarse,presentar a otras personas, hacer un cumplido, desarrollar apego(capacidad de establecer lazos
afectivos con otras personas), etc.
Habilidades sociales avanzadas:
des
Pedir ayuda, participar, dar instrucciones, seguir instrucciones, disculparse, convencer a los demás,
disculparse,
desarrollar empatía (capacidad de ponerse en el lugar del otro y entenderle), asertividad (capacidad de
defender lospropios derechos y opiniones sin dañar a los demás), cooperación (capacidad de colaborar con
hos
demás
(
los demás para lograr un objetivo común comunicación (capacidad de expresar y escuchar sentimientos,
común)
capacidad
emociones, ideas, etc.).
Habilidades relacionadas con los sentimientos:
Formular una queja, responder a una queja, resolver la vergüenza, arreglárselas cuando le...