Jinetes Abajo

Jinetes abajo
Esta actividad se realizo principalmente con el propósito de fortalecer el equilibrio de los jóvenes y la fuerza muscular, para empezarla se tuvo que hacer parejas de hombres y mujeres que tuvieran aproximadamente el mismo peso y estatura, en la cual se tenían que colocar en la posición de gateo y el otro compañero se sentaría encima de él con las piernas cruzadas paraposteriormente con los demás compañeros se empujarían para derribar a su oponente, y así consecutivamente hasta que solo quedara en postura un solo participante, la actividad se llevo a cabo dentro del salón de clases para no interrumpir a los demás salones ya que se haría mucho ruido y eso podría haber afectado las clases, al empezar los hombres se sentían con mas ganas de participar en la actividad y lasmujeres no porque tenían miedo de lastimarse o enojarse con sus compañeras, pero se les dijo que solo era un juego y que lo tomaran como diversión, comenzando el juego los hombres empezaron a empujarse y a jalarse de sus playeras lo cual los hacia perder el equilibrio y caerse de sus compañeros, la actividad solo duro un poco ya que no tardaron en derribarse el uno con el otro por motivo de que notenían la coordinación y el equilibrio necesario para poder sostenerse en pie, no hubo ganador ya que todos tocaban el suelo antes de que derribaran al oponente, en los hombre quedaron empate ya que al realizarla de nuevo eran los mismos resultados, en las mujeres tardaron un poco más en derribarse ya que no tenían la fuerza suficiente para lograrlo y también no querían que sus compañerasperdieran, la única diferencia con los hombres es que aquí si hubo una pareja ganadora ya que solo eran tres parejas de mujeres, fue difícil al principio que se coordinaran bien y dominaran estas habilidades pero al realizarlas de nuevo ya los alumnos tanto hombres como mujeres dominaban bien esta técnica y eso favoreció a fortalecer estas habilidades.



El duelo
En esta actividad el principal objetivofue que los alumnos fortalecieran más el equilibrio compitiendo con sus compañeros, esto consistió en poner en medio del salón una tabla de madera, formar dos equipos tanto de hombres como de mujeres y se colocaron en fila en cada extremo de la tabla, se acomodaron y compitieron con algún compañero de su misma estatura y peso, esto empezó pasando a dos alumnos, uno de cada extremo de la tabla yllegando al centro de ella los dos competidores tratarían con solo el dedo índice de la mano derecha derribar a su contrincante solo empujándolo, y si alguno de ellos tocaba con el pie el suelo, estaría fuera de la competencia y el ganador pasaría al otro lado de la tabla acumulando puntos, esto para los jóvenes resulto ser algo divertido ya que aquí en esta actividad los alumnos fortalecieron suequilibrio, coordinación y fuerza de sus extremidades, quisieron demostrar que eran mas fuertes que su rival, no fue fácil que perdiera uno, daban lo mejor de cada uno de ellos, en el caso de los hombres se tuvo mas cuidado ya que lo tomaban muy enserio y llegaban a empujarse con mucha fuerza, esto les pudo haber ocasionado una caída y golpearse, pero todo salió a la perfección, en el caso de lasmujeres casi no tenían ganas de competir ya que no querían hacer perder a su contrincante porque eran mejores amigas, se empezaban a empujar muy despacio y cuando sentían que su rival las empujaba con mas fuerza ellas lo hacían mas fuerte y así se logro que hubiera una ganadora, el resultado no fue mucha la diferencia pero si hubo un equipo ganador y esto en las siguientes veces que se realizo fuemas difícil que se dieran por vencidos tanto hombres como mujeres.






Policías y ladrones

En esta actividad el principal objetivo fue que los alumnos reforzaran su velocidad, agilidad y utilizaran diferentes estrategias para llevar a cabo esta actividad, esto se trataría de que los alumnos tanto hombres como mujeres formaran dos equipos, en el primer asalto unos serian los policías y los...