jjajajaja

FACTORES QUE INFLUYEN EN LA MOVILIDAD
Existe un gran número de factores que pueden influir en la mecánica cor­poral. Pueden ser biológicos, psicológicos o socioculturales, y todos ellos pueden afectar tanto a la postura que adopte el individuo y a su coordina­ción de movimientos como al equilibrio que le permite mantener la estabili­dad.
Factores biológicos
Entre los factores biológicos quepueden influir en la mecánica corporal, y por lo tanto en los movimientos, destacan la edad, el embarazo, la nutrición, el ejercicio físico y la enfermedad.
La edad
La postura o la alineación corporal en un individuo se modifica a medida que transcurren los años. En los niños aumenta progresivamente el equili­brio y la coordinación de movimientos en tanto avanza su crecimiento y de­sarrollo. Sino se corrigen las posturas defectuosas que se adoptan durante la infancia, pueden provocar alteraciones en la edad adulta. Con el envejeci­miento, las modificaciones que sufren los cartílagos y los huesos pueden ori­ginar cifosis y otras alteraciones que dificulten el movimiento.
El embarazo
En las mujeres embarazadas se modifica la alineación corporal y el equili­brio debido al aumento del pesoque hace variar el centro de gravedad del or­ganismo. Aparece normalmente una lordosis, con el consiguiente dolor de espalda. Estos trastornos pueden agravarse si la mujer embarazada utiliza calzado inadecuado.
La nutrición
La nutrición puede igualmente afectar a la mecánica corporal. En un es­tado de desnutrición, los músculos están debilitados y dificultan la correcta alineación corporal; alindividuo le resulta difícil mantener el cuerpo erecto. Los casos graves de desnutrición, aunque son poco frecuentes, pueden dar lugar a una lordosis debido al esfuerzo que debe realizarse para mantener el equilibrio si el abdomen está abultado.
Por otro lado, las personas obesas presentan una modificación del centro de gravedad, que conlleva una cifosis torácica y una alteración de lasarticu­laciones por sobrecarga, al mismo tiempo que disminuye considerablemente su actividad, por la fatiga que supone realizar determinados ejercicios.
El ejercicio físico
El ejercicio físico practicado de forma moderada y continua influye benefi­ciosamente en la mecánica corporal. Un ejercicio físico programado mejora el tono y la fuerza muscular, mantiene la movilidad de las articulaciones y puedeincluso favorecer el crecimiento. Además de las ventajas que supone para la mecánica corporal, influye también en el funcionalismo de los diver­sos órganos, debido a que el ejercicio:
 Mejora la circulación sanguínea, especialmente el retorno venoso.
 Asegura una mayor expansión pulmonar al tener que inhalarse el oxí­geno suplementario que el organismo necesita durante el esfuerzo.
 Aumentael tono muscular del tracto gastrointestinal, favoreciendo la digestión y la eliminación fecal, al mismo tiempo que aumenta el apetito.
 Favorece la eliminación de los productos de desecho metabólico a tra­vés de la orina, al aumentar la irrigación sanguínea de los riñones.
 Actúa sobre el metabolismo tanto en su fase anabólica como catabó­lica, con el fin de obtener energía.
A pesar de losefectos beneficiosos del ejercicio, hay que tener en cuenta que la fatiga extrema puede influir en la alineación corporal. Cuando el indi­viduo se siente fatigado, ya sea física o psicológicamente, los hombros bajan, el cuello se flexiona y como consecuencia se produce una cierta cifosis en la columna torácica.
La enfermedad
Es evidente que cualquier enfermedad que afecte al sistema nervioso oal musculoesquelético influirá en la capacidad del individuo para moverse, per­manecer activo o adoptar determinadas posturas. No obstante, hay que tener en cuenta que además de las alteraciones musculoesqueléticas o ner­viosas, cualquier enfermedad que padezca el individuo limitará en mayor o menor grado su actividad. En algunos casos será debido al miedo a moverse por el dolor que provoque el...