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ABLACTACIÓN
Es la introducción en la dieta de tu bebé alimentos distintos a la leche materna.

¿Cómo debe ser la alimentación de tu bebé en el primer año de vida?
- Recién Nacido hasta los 6meses debe ser Lactancia Materna EXCLUSIVA (La leche materna es completa y tiene todos los requerimientos que necesita tu bebé para alimentarse y crecer sano y fuerte).
- Desde los 6meses hastalos 9 meses: Comienza la introducción de Verduras Amarillas como: Apio, Auyama, ñame, zanahoria, y una vez a la semana Ocumo licuadas, no necesita que le agregues cubitos, sal, ni azúcar, una vez aldía.
- Frutas como: Lechosa, Melón, mango, manzana, cambur, patilla.
- Al 7mo mes se le agrega pollo a la sopa, compotas preparadas.
- A los 8 meses sólidos como plátano frito, arroz, puréde papa, arepitas; a finales de este mes carne molida y carne mechada.
- A partir de los 9 meses hasta los 12 meses: aquí se introducen cereales como: cebada – Avena; carnes trituradas, verdurastodas, frutas todas, granos, y la yema de huevo.

Importante: Los alimentos que le prepares a tu bebé NO deben llevar Sal, Azúcar o algún tipo de condimento.

Por cada comida que le agreguesquita un tetero, ejemplo: Si le das 1 tetero de merienda entre el almuerzo y el desayuno lo cambias por 1 compota.

INSTRUCCIONES PARA LA ABLACTACIÓN:

1.- No iniciar la ablactación antes de loscuatro meses de vida.
2.- Introducir sólo un alimento empleando cantidades mínimas, lo cuál permite conocer la tolerancia del niño al nuevo alimento ofrecido.
3.- En caso de ser rechazado el alimento,es necesario adoptar una actitud paciente hasta lograr que el niño se acostumbre a la consistencia y sabor del ofrecido.
4.- Es inconstante la cantidad de alimento que consume el bebé de día a día ode una semana a otra.
5.- A los alimentos preparados en casa no se les debe añadir sal.
6.- Restringir el aporte de azúcares y almidones en la dieta de niños con sobrepeso, sobre todo si proceden...