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Combinación de teclas.
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La cadera
La cadera debe estar en perfectaretroversión. El glúteo bien contraído y el pubis hacia adelante.
La zona mas elevada del cuerpo debe ser siempre la zona dorsal y no donde se ubica la cadera.
Las escapulas u omoplatos no debensobresalir hacia arriba, deben estar pegadas a la parrilla costal.

DAYSY YANINA ZIMBRON VILLEDA
Tengo 12 años vivo en Ezequiel Montes. Naci el 1 de julio del 2000 en Tequiquiapan Qro.Mispadres son Tayde Yanina Villeda Montes y Fernando Salvador Zimbron Vega tengo un hermano llamado Jesús Salvador Zimbron Villeda estudio en el instituto sovany voy en 1º de secundaria en mistiempos libres me gusta jugar Xbox, Wii, ipad2, me gusta hacer ejercicio y salir con mi familia ,mi papa es comerciante mi mama es ama de casa mi hermano estudia en el colegio nitamani mis abuelosmaternos Tayde Montes y Lupe Villeda mis abuelas paternos Martha Vega y Fernando Zimbron .Tengo un rancho muy bonito tiene muchos animales como gallinas, chivos, toros , vacas y cerdos.