jmhj

Webquest

Proceso
1. Utilizando esta pirámide alimenticia señala:
¿Cuáles son los siete grupos que forman la rueda de alimentos?
Pan,Arroz,Pasta,Cereales.Verduras,Frutas.
Leche,Queso,Leche,Aceite de oliva.
Pescado.
Pollo,Huevos,Legumbres.Carnes rojas,Embutidos.
Dulces,Bolleria,Grasas,Snacks
¿Cuáles son las cantidades de porciones de cada grupo de alimentos que se deben tomar al día?Proteinas: 15%
Glucidos: 55%
Lipidos: 30%
2.¿Qué se entiende por dieta equilibrada? ¿Qué condicionesdebe cumplir?
Una dieta equilibrada es aquella formada por los alimentos que aportan una cantidad adecuada de todos y cada uno de los nutrientes que necesitamos para tener una salud optima.Aportaruna cantida de calorias que sea suficiente para llevara cabo los procesos metabolicos y de trabajo fisico necesarios.Suministrar suficientes nutrientes con funcioes plastics y reguladoras.3.¿Qué son carbohidratos? Nombra cinco alimentos que contengan carbohidratos.


Son uno de los principales componentes de la alimentación. Esta categoría de alimentos abarca azúcares, almidones yfibra.
Arroz,patatas,cebolla,maiz y naranjas.


4.-¿Qué son proteínas? Nombra cinco alimentos que contengan proteínas
Las proteinas son los elementos que se utilizan para la construccion de nuestroorganismo.
Bacalao,cacahuetes,langostinos,gelatina y pistachos.


5.Que son las grasas?Nombra cinco alimentos que contengan grasas.
Son una fuente concentrada de calor y energia a la que elcuerpo recurrre cuando lo necesita.
Mantequilla,aceites,mayonesa,tocino y chocolate.


6.Elabora una dieta para un dia (incluyendo desayuno, comida, merienda y cena) para todos los miembros de tu...