Jocs Preesportius

Joan Gilgado Sánchez
Ramar 2
Curs: 2011-2012
1r B
Educació Física
Data 20-5-12

Data | Unitat Didàctica | Esport | Tema de la sessió: |
20/05/12 | Jocs preesportius | Bàsquet | Habilitats tècniques de bàsquet |

* Accions tècniques a treballar: conducció i bot.
* Nom dels exercicis: cursa de 2 i persecució.

Organització: Instal·lació: Camp de bàsquet.
Material:pilota de bàsquet i cons.

Desenvolupament |
Fase | Descripció de la tasca | Representació gràfica |
Escalfament | Es tracta de jugar al famós joc del mocador però amb una pilota i a més si l'alumne aconsegueix escapar de l'adversari haurà d'intentar fer cistella. | |
Part principal | Hi juguen tots junts, però no alhora. Hi ha dues files de cons i cada alumne es col·loca al primer con i estracta d'arribar primer que l'adversari a l'extrem, botant la pilota i en línia zig-zag.

| |
Part principal | Es juga per parelles. Un de la parella té una pilota i ha de córrer amb l'objectiu que el seu company no l'atrapi. Té la possibilitat d’assentar-se al terra i el seu adversari no el podrà atrapar. | |

Data | Unitat Didàctica | Esport | Tema de la sessió: |
20/05/12 | Jocspreesportius | Bàsquet | Habilitats tècniques de bàsquet |

* Accions tècniques a treballar: conducció, bot i passada.
* Nom dels exercicis: 3x3 i 21.

Organització: Instal·lació: Camp de bàsquet.
Material: pilota de bàsquet i cons.

Desenvolupament |
Fase | Descripció de la tasca | Representació gràfica |
Escalfament | “Pocholo”: Consisteix a, en un camp de futbol, jugaramb una pilota de volei o tova que no faci mal perquè es té que marcà gol de cap, les passades amb les mans i nomes es poden fer 3 passes amb la pilota. | |
Part principal | 3x3: Es fan grups de tres
un d’ells ataca en una cistella i un altre defensa, quan l’atacant falla ataca l’equip que defensa a l’altre cistella on estarà un altre equip sinó es així i fa cistella l’equip atacant, aquestsegueix atacant a l’altre camp.
| |
Part principal | 21: Poden jugar tants com es vulgui, consisteix en, el primer llença la pilota contra el taulell, el darrer l’agafa i des d’allà tirarà a cistella si la fica seran 2 punts després tirarà tirs lliures d’1 puntQuan la falla li toca al següent que tirarà també des d’on l’agafi i així fins que algun dels jugadors arribi a 21. | |
Data | UnitatDidàctica | Esport | Tema de la sessió: |
20/05/12 | Jocs preesportius | Bàsquet | Habilitats tècniques de bàsquet |

* Accions tècniques a treballar: Tir, habilitat i tècnica.
* Nom dels exercicis: 3x3 i 21.

Organització: Instal·lació: Camp de bàsquet.
Material: pilota de bàsquet i cons.

Desenvolupament |
Fase | Descripció de la tasca | Representació gràfica |Escalfament | Triples: Es van tirant triples com en els all stars des de cada posició 5 triples i s’apunten els tirs anotats qui fa més anotacions guanya. | |
Part principal | Cau: Es juga amb 2 pilotes, tots els jugadors es disposen un darrera l’altre a partir de la zona de tir lliure, el primer llença a cistella i el que va darrera amb la pilota tira un cop el primer a tirat si aquest darreranota abans que el primer elimina al jugador sinó és així el jugador passa la pilota al següent i així successivament. | |
Part principal | 1x1: Es juga només en una cistella es tracta de jugar a basquet individualment contra algú es saca de la linia de triple si l’atacant cistella, saca, si no anota, es torn de l’altre jugador per marcar,normalment es juga fins arribar als 20 punts més o menys. ||
Data | Unitat didàctica | Esport | Tema de la sessió |
20/05/12 | Jocs preesportius | Futbol | Habilitats tècniques de futbol |

* Accions tècniques a treballar: pase, coordinació i rapidesa.
* Nom dels exercicis: ràpid i les deu passes.

Organització: Instal·lació: qualsevol pista amb porteria serveix.
Material: pilota d'espuma i pilota de futbol.

Desenvolupament...