Josethor

La vida depende en absoluto del acto de respirar. Respirar es vivir.
Por más que puedan estar en desacuerdo sobre detalles de teoría y terminología, los orientales
y
occidentales admiten estosprincipios fundamentales.
Respirar es vivir, y no hay vida sin respiración. No solamente los animales superiores basan la
vida y
salud en el respirar, sino que hasta las formas más inferiores, inclusolas plantas, deben al aire
su existencia.
El niño hace una larga y profunda inspiración, la retiene un momento para extraer de ella las
propiedades vitales, y la exhala en un lento vagido; así daprincipio su vida sobre la tierra. El
a nciano da un
débil suspiro, cesa de respirar y la vida llegó a su término. Desde el suave soplo del niño hasta el
último suspiro
del moribundo, sedesarrolla una larga historia de continuas respiraciones.
La respiración puede considerarse como la más importante de las funciones del cuerpo, porque
de ella
dependen indudablemente todas las demás. Elhombre puede vivir algún tiempo sin comer;
menos, sin beber;
pero sin respirar, su existencia continúa solo muy pocos minutos.
No solamente el hombre depende de la respiración para vivir, sino quetambién y en gran parte
de los
hábitos correctos de respirar, que son los que han de dar vitalidad perfecta e inmunidad contra
las
enfermedades. Un contralor inteligente del poder de respirar prologanuestros días sobre la tierra
d ándonos
una suma mayor de resistencia, mientras que una respiración descuidada tiende a disminuir
nuestros días,
decrece nuestra vitalidad y nos coloca encondiciones favorables a ser presa de las
enfermedades.
El hombre, en su estado natural, no tuvo necesidad de que le suministraran instrucciones para
respirar,
y de la misma manera que el animal inferiory el niño, respiraba natural y debidamente, según los
designios de
la Naturaleza; pero en eso también ha sufrido la influencia modificadora de la civilización. Ha
contraído
costumbres y actitudes...