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Introducción:
La comida es lo mas importante en nuestra vida, pues nos mantiene activos y con energía, es por esta razón que debemos cuidar todo lo que ingerimos para que no nos haga daño deningún modo, existen diversas comidas como: dulces, vegetales, carnes, etc.

La comida es el conjunto de sustancias alimenticias, estas se pueden digerir en diferentes momentos del día.Los seres humanos realizan varias comidas, el número y contenido de cada una de éstasdepende de un conjunto de factores tales como los ambientales y los sociales
Los dulces son los más perjudiciales para la salud, los mayores consumidores de estos, son los niños, corriendo un grave riesgo.La mayoría de las personas están estructuradas con un régimen alimenticio y el más difundido de las ingestas diarias de alimentos es el siguiente:
Desayuno: consiste en una taza de leche o unyogurth acompañado de una marraqueta y un jugo.
Almuerzo: Huevo, Pan, Frijoles y un jugo de naranja, etc
Merienda: suele constar de un bocadillo, sándwich, etc.
Once: taza de te o café acompañado deuna marraqueta.
El contenido de las comidas también es variable.
Además de nutrirnos y protegernos contra las enfermedades, la comida nos ayuda a sentirnos parte de una comunidad, nos ayuda aacercarnos a los demás, nos representa ante los demás, nos remite a nuestro pasado tanto reciente como remoto. Nos cura pero también nos puede enfermar.
Existen variados tipos de comida, algunas de estasson:
-Chatarras: estas se consumen en mayores cantidades, dada su facilidad de consumo y estructura.
-Saludables: Nos rinden las energías suficientes.
-Dulces: en algunos casos sacian nuestra ansiedadcomo en muchos otros pueden ser adictivos y perjudiciales para la salud.
¿Qué sientes cuando comes?
Muchas personas al ingerir cualquier tipo de alimento sienten una gran satisfacción y...