Juan Jos Plasencia El masaje tradicional tailand s

Un arte mílenarío para equílíbrar el cuerpo, la mente y las emocíones

EL
TRADICIONAL ~

IL

DEJuan José Plasencia

MASAJE
TRADICIONAL /

EL

TAlLANDES
Juan José Plasencia

El masaje tradicional tailandés
Autor: Juan José Plasencia
Directora de al1e: Monique Smit
Disel'io de cubierta e interior: Uuc Julia
Edición: Carmen de Celis
Fotografias de cubiel1a e interior: Jordi García. María EugeniaManrique y Juan José Plasencia
Ilustraciones: María Eugenia Manrique y Joan Puchal
Maquetacíón: Uuc Julia

© del texto: 2000, Juan José Plasencia
© de la presente edición: 2000, RBA Libros, S.A.
Pérez Galdós, 36/08012 Barcelona
Reservados todos los derechos.
Ninguna parte de esta publicación
puede ser reproducida, almacenada
o transmitida por ningún medio
sin permiso del editor.
Ref.: LC-32 / ISBN:84-7901-511-X
Depósito legal: B-5.499-2000
Impreso y encuadernado por: CAYFOSA QUEBECOR

A la memoria de mi hermano Antonio,
que vivió inmerso en su búsqueda

/

Indice
Prólogo
Introducción
Cómo utili:ar este libro

9
11

Tercera parte:
ELEMENTOS DE LA PRÁCTICA

12

Preparativos
El ambiente
El masajista o dador
El receptor
Principios técnicos
Respiración consciente
Actitud mental de totalidadPostura adecuada
La presión
Estiramientos
Las posturas del dador
El diamante
Apertura del diamante
Media mariposa con una pierna
estirada
Ecuestre
Héroe en posición de pie
Jinete
Sastre
Cuclillas desde la posición
de pie
Técnicas básicas
Presión palmar
Presión con los pulgares
Círculos con los pulgares
Presión con el pie
Presión tenar
Presión hipotenar
Presión del codo
Presión del antebrazo
Presiónde la rodilla
Percusión cubital thai
Círculo palmar
Círculos digitales
Estiramientos
Parada del flujo sanguíneo
Balanceos

Primera parte:

L-\

'-lEDICINA TRADICIONAL TAILANDESA

15

Orígenes y evolución
Elementos
Medicinas herbales
Curación psicoespiritual
Principales influencias
Influencia budista
Influencia ayurvédica
Influencia de la medicina
tradicional china
Estilos del masaje tradicionaltailandés

16
19
19
20
20
20
20
21

21

3c=unda parte:
:::.:'\ .-\\lE'\TOS DEL MASAJE
-:-"-.-\DICIONAL TAILANDÉS

La concepción energética
Las líneas energéticas sen
Sen sumana
Sen ittha
Sen pingkhala
Sen kalatharee
Sen sahatsarangsi
Sen tawaree
Sen lawusang
Sen ulanga
Sen nantakawat
Sen kitcha
Causas del desequilibrio energético
Efectos del masaje
Beneficios
Recomendaciones
ContraindicacionesPrecauciones

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El masaje tradic

011

I tailal1dés

Líneas energéticas de los brazos
en posición supina
Líneas energéticas de los brazos
en posición prona
Las manos
El cuello y la cabeza
La cara
Puntos energéticos de la caraPosición de lado
Líneas energéticas de las piernas
y de la espalda
Las piernas
La cadera
Los tres puntos de la cadera con las
líneas en el lado externo del muslo
La espalda
Los brazos
Movimientos complementarios
Posición prona
Líneas energéticas de la espalda y
de la parte posterior de las piernas .....
Calentamiento de la parte
posterior de las piernas
Los pies
Las piernas
La espalda
Posiciónsentada
Líneas energéticas del hombro
y del cuello
Los hombros
Elcuello
La cabeza
Líneas energéticas de la cabeza
Movimientos complementarios
El puja

Cuarta parte:
43
Antes de comenzar
44
Flexión y extensión del pie
44
Círculos con el pie
44
44
Flexión de las rodillas
44
Círculos con las rodillas
44
Soltar la cadera
Inclinar el cuerpo
44
La luna en diamante
45
Torsión del tronco en diamante
45
Molinoen diamante
45
Remo de brazos en diamante
45
Círculos con las manos
45
Estiramiento intermitente de los dedos .. 45
Estiramiento de los dedos y las palmas
45
de las manos
Vaivén de las manos
45
Estiramiento con las manos entrelazadas .. 46
46
Elevación de los hombros
46
Extensión y flexión del cuello
Inclinación del cuello
46
Torsión de la cabeza
46
Movimientos oculares
46
En estado de unidad
46...