Juan

En este trabajo vamos a dar a conocer unos de los deportes mas disciplinados y exigentes como es la gimnasia, porque siempre es importante tener conocimiento sobre los deportes, ya sea parapracticarlos o solo para tenerla como cultura general ya que son saludables para nuestro organismo y no solo por eso sino que dicha información podemos evitar accidentes con los siguientes instrumentos:

*Barras Fijas
* Banco Sueco
* Potro
* Plinto
* Etc.

Definición e Historia

La gimnasia es un conjunto de movimientos donde participa la totalidad de las articulaciones y los músculos delorganismo.
Antiguamente, para prepararse para las diversas actividades que podrían surgir en la vida, se desarrollaban determinados ejercicios físicos, que eran conocidos como gimnástica. Después pasarona denominarse “gimnasia”. Esta gimnasia es muy variada, aunque la gimnasia como deporte deriva de las escuelas alemanas de Jahn (la gimnasia deportiva), y Bode (la gimnasia rítmica).

GimnasiaFemenina

Gimnasia Femenina: consiste en la ejecución de una serie de pruebas y ejercicios concebidos especialmente para niñas y damas. Tiene dos especialidades:

* Gimnasia rítmica: es la que sepractica al compás de la música. Es de gran colorido y belleza, y se puede ejecutar con aros, cuerdas, pelotas y cintas.
* Gimnasia artística: es la que exige a las gimnastas un dominio de la técnica yla elegancia.

Las pruebas para mujeres son: ejercicios a manos libres, riel de equilibrio, barras paralelas y asimétricas y saltos. La gim... Fundamentos técnicos de la Gimnasia
La gimnasiaartística es un deporte donde se requiere balance, gracia, coordinación, flexibilidad, fuerza, resistencia y mucha concentración. Para tener resultados exitosos se involucra al alumno en un proceso deentrenamiento donde la preparación física, técnico-táctica, teórica y preparación psicológica, juegan un papel importante. El entrenamiento en la gimnasia es un proceso de educación física especializada...