juana

Estiramiento y calento:
Consiste en una serie de ejercicios que van aumentando su intensidad con el fin de prepar el cuerpo para una actividad fisica y evitar asi lesiones.La Araña:

Juego recreativo en el que participan dos grupos, consistes en realizar la forma de una araña humana, a este juego se le puede dar un efoque de trabajo en equipo dependiendo la finalidadde la persona q lo emplea













Tunga

Juego recreativo que consiste en crear una columna humana movible mientras el otro grupo intenta llegar a la meta

Arranca gramasJuego enfocado para promover la ecología, consiste en crear dos grupos de personas que mientras un grupo se agarra entre si el otro grupo intenta de hacer lo posible para separarlos y el juego finalizacuando todos queden completamente solos.

Jala mecate

El tira y afloja, juego de la soga o cinchada es un deporte que pone a dos equipos uno contra el otro en una prueba de fuerza



Carrerade tres pies:

Es una carrera en parejas.
Con un pañuelo se atan, a nivel de rodilla (o del tobillo), la pierna derecha de uno de los integrantes de la pareja con la pierna izquierda del otro.
Ala señal, todas las parejas parten de la línea de salida hacia la meta.
Gana la pareja que llega primero
 
Variante: Convertir el mismo juego en carrera de relevos.
 
No es conveniente poner másde 3 o 4 parejas por equipo.
La consigna es no solamente correr, sino también ayudar a atar el pañuelo a la próxima pareja de su equipo.







Carrera de sacos:

 Para su desarrollo tansolo son necesarios unos cuantos sacos de tela (los de papel no sirven) y terreno suficiente para salta










República Bolivariana de Venezuela
Ministerio para la educación superior ydeporte
I.U.T “Dr. Federico Rivero Palacio”
Departamento de electricidad
Mención electrónica
Área de deporte





Enfoque Tecnológico Deportivo





Participantes: C.I:...