judo





























MIGUEL NÚÑEZ GONZÁLEZ



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1ºB CAFD UCAM





INICIACIÓN EN DEPORTES DE COMBATE.
Para la iniciación en el deporte de combate se ha diseñado una clase para alumnos divididos entre 7 y 10 años. Con la práctica del judo se aportará trabajo tanto físico, esencial para adquirir el mayor número de prácticas deportivascon el objetivo de aumentar su experiencia motriz, como valores morales combinadas con las ciencias educativas como las matemáticas, el ritmo, el color, culturas, vocabulario, sus reglas de ortografía, etc.
Dentro de la práctica de este deporte se podría decir que el objetivo fundamental coincide con el lema de este, proyectar la moral en la vida social. Por lo tanto nos referimos a un deporteque engloba distintos ámbitos en los que se apoya y trabaja. Dentro del objetivo general se puede englobar el autocontrol, el fomento de la motivación, la disciplina, el trabajo en valores, en la toma de decisiones, en la comunicación motriz y en el conocimiento y dominio del propio cuerpo.
En la organización de la clase se dividirá en una fase inicial de calentamiento general, una parte principaly vuelta a la calma. La estructuración de las distintas fases responden a que en la sesión se logra el desarrollo de cualidades motoras, técnico-tácticas y preparación teórica.

CALENTAMIENTO
El calentamiento es la primera actividad que se realiza y va dirigid principalmente a elevar la temperatura del cuerpo. Como consecuencia del incremento de la temperatura corporal a través del ejerciciofísico se logrará elevar la capacidad de trabajo, incremento de la frecuencia cardíaca que dará lugar a fortalecer la circulación. En el aspecto psicológico se produce un aumento del estado de excitación y concentración para las tareas principales, el niño se acostumbra a las condiciones preparatorias, se apropia de la sensación de seguridad. En el calentamiento es necesario que los niños cumplan conel principio de conciencia y actividad relacionado con la diversión para que se concienticen de la importancia de este y aprendan como realizarlo.
El calentamiento estaría dividido en un ejercicio o juego:
1. El primer ejercicio consiste en un juego llamado “tomate de color”, cuyo objetivos específicos consisten en diferenciar los colores, reconocerlos en el espacio y trabajas distintasproyecciones de judo.
Para este ejercicio no se necesita sino una distribución libre y aleatoria de todos los alumnos por toda la clase. Uno de los alumnos tomará el papel de director e indicará de qué manera deben desplazarse todos los alumnos (de pie, por el suelo, de rodillas, de espaldas, etc.). Una vez establecida esa norma, el director dirá un color al que todos deberán buscar y tocardesplazándose de la forma dicha. El último en conseguir tocar un objeto con ese color, ejercerá el rol de director. Se podrá alternar con diferentes finalidades como el último en tocar algún objeto o cada vez que se diga cualquier palabra.

PARTE PRINCIPAL
Es en esta fase de la sesión donde se resuelve el desarrollo de las capacidades y es la parte mas larga e importante de la clase. Dentro de esta partela importancia aparece en que fomenta una orientación correcta de las tareas, conocer sus estrategias, objetivos y metas en las competencias. También cabe destacar lo que se intenta inculcar en los niños desde el inicio a través de ejercicios en esta fase como son el respeyo al área de trabajo (Tatami), el respeto a su compañero (Uke/Tori) y el respeto al profesor (Sensei). En esta parte principalse pretenden realizar las actividades principales del programa, entre los cuales se encuentran:

1. El primer ejercicio consiste en un juego llamado “atento al son”, dentro de este ejercicio los objetivos específicos consisten en la realización de distintos ritmos de desplazamiento, conocer el silencio musical, trabajar el desplazamiento y proyección en judo.
Los niños se dispondrán en...