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Páginas: 12 (2934 palabras) Publicado: 6 de octubre de 2015
MMA PANAMA TOP TEAM
JIU JITSU – JUDO

ASHI WAZA







De Ashi Barai
Okuri Ashi Barai
Harai T.K. Ashi
Sasae T.K. Ashi
Hiza Guruma





O Guruma
O Soto Gari
O Uchi Gari
Ko Uchi Gari
Ko Soto Gari





Ashi Guruma
O Soto Guruma
Ko Uchi Gake
Ko Soto Gake
O Soto Otoshi





Uchi Mata






TE WAZA






Ippon Seoi Nage
Morote Seoi Nage
Eri Seoi Nage
Kata Seoi
Yama Arashi





Seoi Otoshi
TaiOtoshi
Uki Otoshi
Sumi Otoshi
Hiji Otoshi





Morote Gari
Ko Uchi Gari Gaeshi
Sukui Nage
Obi Otoshi
Kata Guruma





Uchi Mata Sukashi
Kuchiki Daoshi
Kibisu Gaeshi
Mochiage Otoshi
Te Guruma


KOSHI WAZA






Uki Goshi
O Goshi
Koshi Guruma
Kubi Nage
Tsuri Goshi





Ko Tsuri Goshi
O Tsuri Goshi
Tsuri Komi Goshi
Sode T.K. Goshi
Harai Goshi





Hane Goshi
Ushiro Goshi
Utsuri GoshiMA SUTEMI WAZA






Tomoe Nage
Ura Nage
Sumi Gaeshi
Tawara Gaeshi
Hikikomi Gaeshi


YOKO SUTEMI WAZA






Yoko Otoshi
Tani Otoshi
Uki Waza
Waki Otoshi
Yoko Guruma





Yoko Wakare
Yoko Gake
Yoko Tomoe
Kani Basami
Daki Wakare





Kawazu Gake






MAKIKOMI WAZA






Soto Makikomi
Uchi Makikomi
Hane Makikomi
Harai Makikomi
Uchi Mata Makikomi





Ko Uchi Makikomi
Maki Tomoe





HIKKOMIWAZA





Mae Hikkomi
Yoko Hikkomi
Ushiro Hikkomi
Ude Hikkomi





OSAEKOMI WAZA







Hon Kesa Gatame
Kuzure Kesa Gatame
Makura Kesa Gatame
Ushiro Kesa Gatame
Kuzure Ushiro Kesa Gatame





Yoko Shiho Gatame
Kuzure Yoko Shiho Gatame
Mune Gatame
Kami Shiho Gatame
Kuzure Kami Shiho Gatame





Ura Shiho Gatame
Tate Shiho Gatame
Uki Gatame
Sankaku Gatame
Kata Gatame


SHIME WAZAHadaka Jime
Okuri Eri Jime
Kata Ha Jime
Nami Juji Jime
Kata Juji Jime





Gyaku Juji Jime
Tsukkomi Jime
Sode Guruma Jime
Katate Jime
Ryote Jime





Kata Jime
Sankaku Jime
Jigoku Jime
Koshi Jime
Tawara Jime



KANSETSU WAZA







Gyaku Ude Garami
Ude Garami
Ude Hishigi Juji Gatame
Ude Hishigi Ude Gatame
Ude Hishigi Hiza Gatame





Waki Gatame
Hara Gatame
Ashi Gatame
Kannuki Gatame
Ude HishigiSankaku Gatame





Ude Hishigi Te Gatame
Te Gatame
Kote Hineri
Kote Gaeshi
Ashi Garami


SHINKEN SHOBU WAZA

ATEMI WAZA

ASHI ATE (Golpe con los miembros inferiores)





Hizagashira Ate
Golpe con la rodilla



Mae Hiza Ate
Yoko Hiza Ate



Sekito Ate
Golpe con la planta del pie



Mae Geri
Yoko Geri




Kakato Ate
Golpe con el talón



Ushiro Geri Gedan
Yoko Geri Gedan


SHINKEN SHOBUWAZA

ATEMI WAZA

UDE ATE (Golpe con los miembros superiores)





Yubisaki Ate
Golpe con la punta de los dedos




Tsuki Dashi
Ryogan Tsuki
Suri Age









Kobushi Ate
Golpe con el puño




Tsukkake
Yoko Uchi
Tsuki Age





Mawashi Tsuki
Uraken Uchi




Tegatana Ate
Golpe con el canto de la mano




Naname Uchi
Kiri Oroshi




Hiji Ate
Golpe con el codo




Yoko Hiji Ate
Mawashi Hiji Ate
MaeHiji Ate



SHINKEN SHOBU WAZA
KATAME WAZA
RIDATSU HO (Forma de liberarse de la presa)







Tekubi Dori
Presa a la muñeca




Presa al polso
da sopra
Presa al polso opposto
da sopra
Presa al polso
da sotto





Presa al polso opposto
da sotto
Presa ai polsi
da sopra
Presa ai polsi
da sotto



Ude Dori
Presa al brazo




Control del brazo por detrás
Control de los brazos por detrás





KubiDori
Presa al cuello




Nami Kubi Dori
Gyaku Kubi Dori
Yoko Kubi Dori


Do Dori
Presa al pecho




Preso al pecho por detrás
Presa por la espalda



Eri Dori
Presa a la solapa




Presa a las solapas por delante
Presa al cuello de la solapa por detrás






LAS ESTRANGULACIONES


Las estrangulaciones, como vimos oportunamente (fig. 113), tienen por objeto hacer perder el conocimiento porestrangulamiento sanguíneo, por estrangulamiento respiratorio o por estragularniento nervioso.
Explicamos ya Ios principios de la técnica de las estrangulaciones fundamentales. Vamos a ver unas cuantas más.
Estrangulamiento cruzado en dislocación (figuras 242, 243 y 244).—Os encontráis en la misma posición del estrangulamiento cruzado de la figura 114. Con la mano derecha cogéis lo más lejos posible detrás...
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