Juegos de alimentacion sana

Juego de parejas sobre nutrición diaria
Haz un juego de correspondencias para preescolar a partir de láminas de colores de papel de construcción y comida de juguete de plástico. Si la cocina dejuego de tu salón no está equipada con grandes cantidades de comida de plástico, compra un juego en una tienda donde se vendan juguetes. Para hacer el juego, revisa la Pirámide de Alimentos para Niños deUSDA, disponible en el sitio web del USDA. Selecciona el papel de construcción en los colores de la pirámide alimentaria. Coloca las hojas de papel en una fila en una mesa. Colócalas en el orden enque aparecen en la pirámide. Pon la comida en una canasta de plástico. Deja que los niños seleccionen los trozos de comida de juguete. Pide a los niños que coloquen cada trozo de comida de juguete enel papel correcto.


Pirámide de alimentos


La Pirámide nutricional se ha diseñado para que la gente entienda cómo alimentarse de forma saludable. Un arco iris de tiras de colores verticalesrepresenta los cinco grupos de alimentos a los que se suman las grasas y los aceites. He aquí lo que indica cada color:

naranja – cereales y pastas
verde – verduras y hortalizas
rojo – frutasamarillo – grasas y aceites
azul – leche y productos lácteos
morado – carne, legumbres, pescado y frutos secos
Actividad de alimentación con platos de papel
Obtén un montón de anuncios de comestiblesen tu mercado local antes de la presentación de la actividad de alimentación con platos de papel a los niños en edad preescolar. Da a los niños platos de papel del tamaño de los de la cena, tijeras ypegamento. Deja que cada niño vea a través de un anuncio de comestibles para seleccionar imágenes de los elementos que componen una cena saludable. Habla con los niños sobre cómo hacer buenaselecciones de alimentos en cada comida. Instruye a los niños preescolares para que peguen las imágenes seleccionadas en los platos de papel. Deja que cada niño muestre y describa su plato terminado a la...