juegos desarrollo motor


Facultad Ciencia de la Actividad Física y del Deporte.
Departamento de Deportes y Recreación.
Tecnología en Deportes y Recreación.



Taller Nº 4
“Capacidades condicionales y perceptivas”



Nombre Alumno:
Nombre profesora:
Fecha: 19 octubre 2013


Asignatura: DESARROLLOMOTOR I / Mg. Profesora Tegualda Alarcón J.
Taller: Capacidades condicionales y perceptivas
Fecha primer envío para leer: 15 de octubre
Fecha de sesión de trabajo 19 de Octubre
Fecha de entrega: 19 Octubre 2013
Nombre del Texto:
Muñoz R., D. (2009) Capacidades físicas básicas. Evolución, factores y desarrollo. Sesiones prácticas. Disponible en www.efdeportes.com . Revista DigitalBuenos Aires - Año 14 - Nº 131 - Abril de 2009
Muñoz R., D. (2009) La coordinación y el equilibrio en el área de Educación Física. Actividades para su desarrollo. . Disponible en www.efdeportes.com Revista Digital Buenos Aires. Año 13- Nº 130 Marzo 2009
Textos de búsqueda personal, especializados en actividad física (libros y revistas)
CARRERA: tecnología en deportes y recreación.
Nombre delalumno y/o alumna: Javier muñoz


Objetivos del taller:
Conocer las capacidades condicionantes y perceptivas involucradas en el proceso de Desarrollo Motor
Clasificar las capacidades condicionales y perceptivas
Conocer los distintos componentes de las capacidades condicionales y perceptivas
Explicar y Aplicar en su grupo curso juegos que ayuden al incremento de las capacidades condicionalesy perceptivas




Procedimiento
Cada alumno buscará y consultará en las referencias entregadas y en afines las definiciones de los siguientes conceptos:
Fuerza – Resistencia – Coordinación – Ritmo – Mov. Elasticidad (flexibilidad). Agilidad – Velocidad - Temporalidad (orientación, organización, estructuración temporal) - Espacialidad (orientación, estructuración y organización espacial)Traerá a la sesión práctica del día sábado un informe escrito con las definiciones
y componentes de las capacidades en estudio.
El o la alumna preparará 1 juego para cada capacidad para estimular el incremento de las mismas. Debe venir en el informe.
En clase práctica deberán presentar la capacidad y los juegos a sus compañeros.

En la sesión práctica se aplicará la dinámica“supermercado” y se sorteará al alumno que representará a su grupo.
El alumno que no se presente a la sesión de organización de los grupos, no podrá ser incluido en el trabajo.





Definiciones:
Fuerza: es la capacidad física básica que nos permite soportar o vencer una resistencia mediante la contracción muscular, con independencia del tiempo empleado para realizarlo.
Tipos de fuerza:
Estática.Dinámica: - Máxima
- Resistencia
- Explosiva.
Componentes.
Fisiológicos.
Estructura del músculo. Depende del grosor del mismo, a mayor grosor, mayor fuerza.
Longitud del músculo.
Inervación. A mayores fibras inervadas, mayor fuerza.
Tipo de fibra roja o blanca. A mayor tipo de fibra blanca, mayor fuerza
Mecánicos.Dependiendo del grado de flexibilidad y, por lo tanto, con palancas de mayor grado de amplitud se desarrollará mayor fuerza



Otros
Edad y sexo.
Alimentación.
Temperatura muscular
Motivación del sujeto que efectúa la fuerza
Juego: El Empujón
El llamado empujón tiene como objetivo lograr que el contrincante retroceda un paso.
El juego se desarrolla por parejas, y puedenparticipar en él tantas como se quiera. Los jugadores se sitúan de pie, el uno frente al otro, con las puntas de sus pies tocándose y las palmas de las manos uni­das a la altura del pecho.
Al darse la señal, los dos empezarán a empujar con fuerza. Ganará aquel que logre hacer retroceder un paso al adversario.


Resistencia: Es la capacidad física básica que nos permite mantener un esfuerzo...