Juegos iniciación al basquetbol

UNIVERSIDAD METROPOLITANA DE CIENCIAS DE LA EDUCACION
Facultad de Artes y Educación Física
Departamento de Educación Física, Deportes y Recreación
Asignatura: Iniciación al Basquetbol
Docente: Hugo Retamal




























Estudiantes: Alex Demian Uribe Prado
Curso: III° C
Fecha: Lunes 15- Abril- 2013


INDICE


Dribling Pág. 3-6
TirosPág. 7-10
Pase Pág. 11-14
Defenza Pág. 15-18




















Juegos dribling


(1) La pinta con balón
Una persona la lleva, es quien tiene que tocar a otra persona para librarse. Cuando este toca a alguien cambian los roles.
Todos los participantes tienen balón realizando la actividad botando el balón y dentro de un recintopreviamente señalado, campo de baloncesto, medio campo, etc.
Se puede realizar botando con la mano dominante, no dominante o libre, alternando el bote con ambas manos, etc

(2) Paco y ladrón.
Dividimos el grupo en dos, unos serán los “Pacos” y otros los “ladrones”, los policías tendrán que coger a los ladrones y llevarlo a la cárcel (zona delimitada). Todos tendrán que botar el balón. Y losladrones libres podrán salvar a sus compañeros encarcelados con tocarles la mano.


(3) La frontera.
Cinco personas se la quedan en el centro del campo a la señal los demás salen botando desde una línea de fondo hacia la otra canasta, cuando estén todos en la línea de fondo irán hacia la otra canasta, los 5 que se encuentra en el centro sin dejar de pisar la línea de medio campo tienen que ircogiendo a los otros participantes para ir incorporándolos con ellos en la zona central de la pista, gana el último que quede.
La actividad se realizará en los límites de la pista de baloncesto.

(4) Rojo y azul.
Realizamos dos grupos, uno será el rojo y el otro azul. Todos con balón se colocaran a lo largo de la línea de medio campo uno enfrente al otro. Al decir rojo, los rojos irán a coger a losazules botando, mientras estos últimos tienen que llegar a la línea de fondo sin que los pillen. Si se nombra azules, será al revés.

(5) Corta hilos.
Un participante se la queda y para salvarse tiene que pillar a otro del grupo, si en la persecución alguien pasa entre el perseguidor y el perseguido, el perseguidor cambiara de objetivo dejando al primero y yendo a coger al jugador que se hainterpuesto.
Se intercambiaran los roles cuando alguien pille a alguien.
Todos los participantes realizaran el juego con un balón no dejando de botar mientras se realiza la actividad.
Puede haber varios perseguidores.






(6) Color, color.
Todos botan y cuando el profesor diga un color todos botando tienen que ir a tocar ese color.
En vez de colores también se puede hacer nombrandoobjetos, personas, partes del cuerpo, etc.


(7) Robar la cola
Todos los jugadores con balón y con una cinta o trapo metido un poco por la cintura y sobresaliendo por fuera. Todos botando tienen que quitar las colas. Cuando hayamos quitado una cola nos la ponemos en la cintura pudiendo tener tantas colas como hayamos quitado. Si no tenemos cola, tenemos que conseguirla.( se puede quitar una a lavez)


(8) Persecución dribling
Salen en hilera teniendo que realizar un circuito demarcado con conos el primero debe escapar y los de atrás deben intentar pasar a la mayor cantidad de compañeros.


(9) Las cuatro esquinas.
Realizamos 5 equipos uno en el centro de un cuadrado o rectángulo, por ejemplo zona central de media pista de baloncesto y los otros cuatro grupos repartidos enlas cuatro esquinas de esa mitad del campo. A la señal los cuatro grupos se tienen que cambiar de esquina y los del centro aprovechar para ocupar una de ellas.
El que se quede sin esquina va al centro. Todos los participantes tienen balón y tienen que realizar la actividad botando.

(10) Hacer grupos:
Todos botan un balón y según el número que diga el monitor se tienen que agrupar.


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