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ATLETISMO
En el atletismo, la carrera de velocidad consiste en correr lo más rápido posible
una distancia predeterminada en 100, 200 y 400 metros en pistas. Es frecuente también realizar
carreras sobre 300 metros y excepcionalmente se hacen carreras sobre otras distancias con otros
sistemas de medición, como por ejemplo yardas. Un atleta de carreras de velocidad se denomina
velocista.
En estetipo de carreras, el atleta en la salida se
encuentra semi-incorporado, en unos apoyos
fijados a la pista denominados tacos, así los
corredores traccionan empujando los pies contra
los tacos de salida, diseñados especialmente para
sujetar al corredor colocados detrás de la línea de
salida. Al sonido del disparo del juez de salida el
atleta se lanza a la pista y corre a la máxima
velocidad hacia lalínea de meta, siendo
fundamental una salida rápida.

Saltos
Dentro de la disciplina de saltos en el atletismo encontramos cuatro modalidades de distintas
pruebas que son las siguientes:
-Salto de longitud
-Triple salto
-Salto de altura
-Salto con pértiga
Todas ellas forman parte del calendario
olímpico y actualmente son disputadas por
categorías masculina y femenina.

CROSS-COUNTRY
Es una modalidadde atletismo también conocida por la forma inglesa cross-country o por la más
reducida de cross. Consistente principalmente en recorrer distancias campo a través, es decir, en
circuitos naturales no-urbanos. Estuvo dentro del programa olímpico de atletismo durante tres
Juegos Olímpicos, en Amberes 1920, Estocolmo 1912 y París 1924, y se compitió en dos
modalidades: individual y por equipos.
Nacecomo deporte organizado en Inglaterra en el siglo XIX. Se compite tanto a nivel individual
como en equipos. El circuito estará en una zona abierta o boscosa, cubierta, a ser posible, de
hierba, con obstáculos naturales que ayuden a diseñar un trayecto interesante. La zona deberá
albergar también las instalaciones precisas. El recorrido generalmente constará un circuito entre
1750 y 2000 m delongitud, pero al que se le podrá añadir una vuelta pequeña, que se correrá al

principio, para adecuarlo a las distancias
recomendadas. Deben usarse obstáculos
naturales, evitando los que excedan por su
dificultad el objetivo de la competición o
también añadirse obstáculos artificiales,
procurando que simulen naturales.

LANZAMIENTOS
Dentro de la disciplina de lanzamientos en el atletismo encontramosdiferentes modalidades como
son:
-Lanzamiento de peso
-Lanzamiento de jabalina
-Lanzamiento de disco
-Lanzamiento de martillo
Lanzamiento de peso
El lanzamiento de peso pertenece a la disciplina de lanzamientos y es una prueba del atletismo
moderno. Lanzamiento de peso se nombró por primera vez en un texto griego del siglo VIII a.C.,
exactamente en la Ilíada, durante los Juegos Fúnebres aPatroclo.
Consiste en lanzar una bola sólida de acero a través del aire a la máxima distancia posible. El peso
de la bola va aumentado de categorías menores a las absolutas. El peso oficial de la categoría
absoluta es de 7,260 kg en hombres y de 4 kg en mujeres. El área desde donde se lanza la bola se
sitúa en un círculo de 2,137 m de diámetro y suele ser normalmente de cemento, donde en su
partedelantera tiene un borde de madera que lo delimita.
La zona donde cae el peso se denomina zona
de caída y es un ángulo de 40º desde el área
de lanzamiento. En una competición para dar
un lanzamiento nulo, la bola debe haber
caído fuera de la zona de caída o tocando
alguna de las líneas que lo delimitan,
tocando con cualquier parte del cuerpo el
terreno más allá del círculo del área de
lanzamiento, pisarel borde de madera que
delimita la circunferencia y salir del círculo.
Todos esos casos suelen ser los más
frecuenten en los lanzamientos nulos.

Atletismo femenino
Una victoria importante del atletismo femenino ocurrió en 1972 cuando el Presidente de EE.UU.
Richard Nixon promulgó la ley llamada Título IX. Esta ley obligaba a las instituciones que
absorbían fondos federales que invirtieran...