Jugos Naturales

“Recomendaciones de jugos naturales a estudiantes para un mejor rendimiento”





“Recomendaciones de jugos naturales a estudiantes para un mejor rendimiento”


Materia: Metodología de la Investigación

Mayo, 2012

INDICE.
Contenido
INTRODUCCIÓN. 5
Planteamiento del Problema 6
Objetivo 7
Justificación 8
Marco Teórico 9
1.- Top 10 de los problemas de rendimiento en elestudiante. 9
1.2.- Fatiga. 9
1.3.- Falta de concentración 9
1.4.- Problema de retención. 9
1.5.- Ansiedad 10
1.6.- Tensión 10
1.7.- Sueño 10
1.8.- Falta de energía 10
1.9.- Dolor de cabeza 10
1.10.- Insomnio. 11
2.- Jugos Artificiales 11
2.1.-¿Por qué son dañinas? 11
3.- Frutas y Verduras. 11
3.1.-Guía de Frutas: 11
3.1.1.- La verdad de las frutas 12
3.2.- Guía deVerduras 12
3.2.1.- La verdad de las verduras: 13
Metodología de la Investigación 13
Tabla 1.- Problemas que con mayor frecuencia afecta a los estudiantes 14
Análisis de Resultado. 15
Propuestas o aportaciones. 16
Recetas. 16
Ingredientes: 18
CONCLUSIÓN 21
ANEXOS 22
BIBLIOGRAFÍA 23

INTRODUCCIÓN.

Durante el desarrollo del trabajo “Recomendaciones de jugos naturales aestudiantes para un mejor rendimiento” podremos ver los beneficios y aportaciones que estos tienen en la vida diaria estudiantil al igual veremos como utilizarlos para aprovechar al máximo cada beneficio con el fin de que al estudiante se le facilite su desarrollo durante la época como estudiante y terminar con beneficios y no efectos secundarios o daños a la salud.
Explicaremos los problemasprincipales que tienen los estudiantes, ya que esto puede perjudicar a largo plazo nuestra vida diaria, mostraremos el porque son las principales enfermedades.
Podremos conocer el efecto que causan los jugos artificiales y sus efectos en la salud de un adolescente
Al final del tema, el lector podrá identificar los distintos tipos de ingredientes naturales que existen y poder aprovechar losnutrientes necesarios.
Aprenderá las recetas más útiles y diseñadas con el fin de crear beneficios saludables de manera natural al estímulo del cuerpo y de una vida cotidiana que se vive actualmente.

Planteamiento del Problema
La adolescencia es una etapa de la vida en la que por si sola es difícil, actualmente se están viviendo tiempos en los que la sociedad se ha vuelto una parte importanteen nuestra vida. Por otro lado, estamos saturándonos de actividades en las que de manera considerable, notable y primordial, nos perjudica en nuestra salud.
La adolescencia se considera un ciclo de rápido crecimiento físico, psicológico y social, la consecuencia de esto es que se asumen algunos riesgos que comprometen nuestra salud y estos se proyectan en lo que yo considero lo más importante enla etapa de nuestras vidas, esa parte en la que debemos concentrarnos más que en cualquier otra actividad, aportar de nosotros un 100% y estoy hablando del estudio, estamos dispuestos en muchos casos de manera inconsciente a poner en riesgo nuestra salud, no importando los efectos secundarios. Como jóvenes estudiantes, nos falta madurar y poder vivir el presente de manera que no tengamos porquepreocuparnos del futuro cuidando nuestra vida.
Los riesgos que llegamos a tomar son porque no requieren mucho tiempo para encontrar el resultado deseado, me refiero a que llegamos a tomar pastillas, químicos, estimulantes etcétera porque llegamos a pensar que es solo por un tiempo, pero la realidad es que se puede volver una adicción que haga más daño que beneficio.
Los problemas que estamosteniendo como estudiantes es el estrés ya sea de los exámenes, tareas y regularmente todo lo que requiera esfuerzo mental, la fatiga y cansancio al estar con desvelos, la falta de concentración en clase que causa falta de retención, la ansiedad, tensión y en mi opinión lo que más afecta nuestra vida y/o en lo que se proyecta es que la mayor parte del lapso que tenemos es sueño.

Objetivo
Mi...