JUGOS

Una tajada de piña
Medio pepino
1 manzana (roja o verde)
1/2 Sábila o Aloe vera
El jugo de una naranja
Preparación del jugo para bajar de peso y limpiar el colon
Parte la tajada de piña en cuadros.Lava muy bien el pepino y pártelo en rodajas con todo y cáscara. Lava la manzana y retírale el corazón, y pártela en cuadros sin retirar la cáscara. Toma la penca de una sábila y divídela en dos paraque uses solo media en la preparación de los dos vasos de jugo para el día, retira todo el gel y añádelo a la licuadora.
Añade un vaso de agua en la licuadora y agrega los ingredientes poco a pocopara que se licuen bien y finaliza agregando el jugo de la naranja.
Espero que les haya gustado el jugo para perder peso y limpiar el colon. Recuerda siempre llevar una alimentación saludable, realizaralguna actividad física por lo menos tres veces a la semana y beber bastante agua durante todo el día.


JUGOS
PIÑA –PEPINO-MANZANA-API O SABILA
PAPAYA-SALVADO DE TRIGO-LINAZA
PAPAYA-DURAZNO O PERA OMANZANA-AJO 2 DIENTES-REMOLACHA-1 PLATANO-ZANAHORIA JUGO DE LIMON
MANZANA PERA PAPAYA LIMON
APIO-NOPAL (SABILA)-PAPAYA
MANZANA – PERA – ESPINACA – ZANAHORIA- JUGO DE NARANJA
Jugo para el insomnio #2Una variante del jugo curativo anterior, es este que contiene entre sus ingredientes la lechuga romana.
Ingredientes:
4   flores de manzanilla
90 gramos de lechuga romana
1  plátano pequeño
1/2 limón(su jugo)
Jugo para adelgazar en la noche a base de limón, perejil, apio, pepino, manzanas y espinacas:
Ingredientes: Un limón, medio vaso de perejil, un tallo de apio, un puñado de espinacas, mediopepino, una manzana grande y un vaso de agua natural.
Preparación: La preparación es muy fácil, quitas el corazón de la manzana y exprimes el jugo del limón, y pones todos los ingredientes en el vaso dela licuadora y procede a licuar hasta que presente una mescla uniforme. Con todos estos ingredientes salen dos tazas  de jugo. Se tiene que tomar una taza de este jugo en las mañanas en ayunas y la...