Jugoterapia

JUGOTERAPIA PARA EL ESTREÑIMIENTO:

Jugo curativo para combatir el estreñimiento #1
Ingredientes
7 racimo de brócoli
7 manojo chico de espinacas
7 calabaza
2 zanahorias
Lavar y desinfectarlas verduras. Pasar una a una por el extractor de jugos. Servir y tomar tres veces mínimo por semana.

Jugo curativo para combatir el estreñimiento #2
Ingredientes
3/4 de taza de zarzamoras
2duraznos
Lavar y picar los duraznos. Colocar en la licuadora junto con las zarzamoras. Licuar hasta que se combine todo. Tomar un vaso de este jugo diariamente especialmente antes de dormir.

Jugocurativo para combatir el estreñimiento #3
Este jugo resulta adecuado para prevenir el estreñimiento en niños, ya que es rico en fibra y es muy suave.
Ingredientes
1/2 pera
1/2 manzana
1 rebanada depiña picada
1 vaso de agua
Lavar y picar la pera, la manzana y piña. Colocar en el procesador de alimentos. Licuar con el agua y servir sin grumos. Tomar 1 vaso tres veces a la semana.

Jugocurativo para combatir el estreñimiento #4
Ingredientes:
50 gr de almendras dulces o leche de almendras
225 gr de espinacas
Lavar la espinaca y colocar en la licuadora junto con la almendra. Batir porunos instantes y tomar una vez al día en ayunas.

Jugo curativo para combatir el estreñimiento #5
Este jugo favorece la digestión y facilita las evacuaciones.
Ingredientes
1 cucharada de linaza1/2 cucharada de jengibre
1 limón
2 ciruelas pasas
Agua, la necesaria
Lavar, partir y extraer el jugo del limón. Lavar y rayar el jengibre. Luego, hervir el jengibre y las pasas durante 5 minutos afuego lento, agregar el jugo de limón y dejar enfriar. Tomar un vaso una vez al día hasta sentir mejoría.

Jugo curativo para combatir el estreñimiento #6
Ingredientes
1 betabel mediano
1manojito de berros
2 naranjas
1 cucharada de salvado
Lavar y cortar en rebanadas el betabel y pasarlo por el extractor. Luego, lavar las naranjas, partir por la mitad y extraer su jugo. Colocar estos...