Juguiños Dietiticos

A continuación, la receta del Jugo Quemagrasa

Ingredientes:

• 1/2 taza de pulpa de papaya picada.
• 1/4 de taza de pulpa de piña picada.
• 2 Rebanadas de pulpa de sandía picada.• 1 plátano picado.
• 1 1/2 taza de agua
Obs.- Nos referimos a “Pulpa”, por la fruta sin cáscara y/o semillas.

Preparación:

• Licuar todos los ingredientes, colar y beber deinmediato (de preferencia un vaso por las mañanas).
A continuación, la segunda opción en Jugos para bajar de peso, una receta rica en vitamina C y con un excelente porcentaje de fibra, que nos ayudará,acelerando la digestión de las proteínas y sobre todo de las grasas.

Ingredientes:

• Dos guayabas picadas
• Piña picada (una taza)
• Melón chino (una rebanada)
• Agua (mediataza)
Preparación:

• Extraer el jugo del melón y la piña, luego licuar con el agua y las guayabas. (Beber diario y sin colar).
Consejo adicional.- Beber abundantes líquidos durante todo el día,para ayudar a la eliminación de toxinas a través de la orina y la transpiración.


2 manzanas
2 peras
1 12 taza d agua


.

Ingredientes:

• 1 Toronja grande o 2 medianas
• 2 Rodajas depiña
• ½ Vaso de agua Cubos de hielo al gusto

Procedimiento:

1.- Lava bien las toronjas y exprímelas.
2.- Pela la piña y corta dos rebanadas.
3.- Licua la piña y agrégale el jugo de toronja. Sigustas puedes colarlo.
4.- Vacía en una copa grande.
5.- Incorpora el Agua .
6.- Por último agrégale hielo a tu gusto.



Ingredientes:

• 1 taza de papaya (picada).
• 2 hojas de espinacas.
• 1rebanada de piña (el jugo).
• 3 naranjas (el jugo).


Forma de preparar:

• Vierte todos los ingredientes en la licuadora.
• Licua hasta que se integre todo perfectamente.


La receta:

½ taza de papaya(sin cáscara ni semillas).

¼ de taza de piña (picada y sin cáscara)


2 rebanadas de sandía (picada sin cáscara, ni semillas)

1 plátano (picado y sin cáscara)

1 ½ taza de agua

Se...