Juju

CUERPO HUMANO Y EJERCICIO: BENEFICIOS
El cuerpo humano es una máquina perfecta. En él actúan una serie de sistemas que posibilitan las funciones necesarias para la vida humana. Estos sistemas loshas estudiado en Ciencias, y por ello sólo vamos a hacer un repaso de aquellos sistemas que intervienen directamente cuando nos movemos, y que por tanto tienen relación con la educación Física.SISTEMA CARDIOVASCULAR

Esta formado por una bomba de presión: el corazón, y por un sistema de vasos sanguíneos por el que circula la sangre que riega las diferentes partes del cuerpo: el aparatocirculatorio. La principal misión de este sistema es repartir nutrientes y oxígeno a todo el organismo, para que este pueda realizar sus funciones; en concreto, lleva los nutrientes y el oxígeno al músculopara que este se pueda contraer y así poder movernos.

APARATO RESPIRATORIO

Está formado por los pulmones y las vías respiratorias.
El ciclo respiratorio consta de dos fases: la inspiración, oentrada de aire y la espiración, o salida del aire. Durante este ciclo tiene lugar un intercambio de gases en los alvéolos: El oxígeno (O2) pasa de los alvéolos a la sangre (que lo reparte por todo elcuerpo) y el dióxido de carbono (CO2) pasa de la sangre a los alvéolos que lo expulsan al exterior con la espiración.

SISTEMA NERVIOSO

Es el encargado de "poner y mantener en funcionamiento" elresto de órganos y está compuesto de:
1. El sistema nervioso central: cerebro, cerebelo y médula espinal. Es el encargado de procesar la información recibida y enviar las órdenes precisas.
2. Elsistema nervioso periférico: conjunto de nervios que transmiten las órdenes, haciéndolas llegar  a los músculos y otras zonas corporales.

APARATO LOCOMOTOR

Es el encargado del movimiento y estáformado a su vez por dos sistemas:
1. Sistema osteoarticular: es el "chasis" de nuestro organismo. Comprende los huesos y las articulaciones.
2. Sistema muscular: está formado por todos los músculos...