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Aquellos Duelos No Resueltos – Psicoterapia
Vivir conscientemente los duelos garantiza la salud, la vitalidad, y sobretodo la posibilidad de experimentar la alegría y la liberación que se sienten cuando se ha completado el trabajo. Este es el mejor regalo que podemos dar a lo que se ha ido, y es la mejor medicina para seguir con la vida, ya que la tenemos.
Vivimos tan deprisa que muy pocasveces nos damos la oportunidad de detenernos, de vernos y de sentirnos. Son tantas las distracciones, que difícilmente tenemos ese tiempo para conversar a solas con nosotros mismos, con nosotras mismas, porque al primer intento ya están llamando los “tengo que”, la dinámica cotidiana de vivir al día, la maratón de exigencias para llegar a tiempo… ¿Llegar a donde? 
Pensamos que al día siguiente, oel próximo fin de semana ya habrá tiempo para los recuerdos, porque hoy lo que toca es seguir en la linea de “cumplir” con las tareas pendientes, que se van acumulando cuando nos damos un respiro para tomar el aire que nos pide el cuerpo, retenerlo un poco y soltarlo… 13 segundos invertidos en una bocanada de vida.
Pero ¿qué pasaría si nos tomáramos más tranquilamente ese tiempo, y todo el quehiciera falta? Posiblemente no sería tan divertido como parece, imaginándolo. Tal vez aparecerían todas esas otras tareas pendientes, las de los duelos que dejamos pasar, por falta de tiempo, o porque nos dijeron que había que “pasar página“, o porque “un clavo saca otro clavo“, o porque “la vida es muy corta y no está para malgastarla llorando por lo que no va a volver“, o porque “al fin y al cabono era tan importante“. Y a veces simplemente porque no nos dimos cuenta de que estábamos ante un duelo!! Parece mentira pero sí, pasa.
Y como, cada vez más, nos instalamos en el sistema de usar y tirar, eso de darse un tiempo para sentir los duelos parece como de otra época. Y mucho más absurdo parece cuando el “repuesto” de lo perdido está disponible a la vuelta de la esquina. Sin embargo,recordemos que el cuerpo no se deja engañar tan fácilmente y tarde o temprano aparece esa “mosquita cojonera” avisando que hay un dolor que no se ve, pero que tampoco se va.
Hay duelos que son más “aceptables” socialmente que otros, por ejemplo el de la muerte de un ser querido, por hablar de lo considerado más grave dentro de la escala social. El divorcio también ha sido valorado como un dueloimportante, al menos hace unos años. Aún así, a medida que pasa el tiempo más se tiende a presionar a la persona en duelo para que rehaga su vida rápidamente y no dedique “demasiado” al sufrimiento que le supone la pérdida de la PAREJA o la muerte de una persona querida. Pero, ¿quien tiene la medida justa?… ¿cuándo es demasiado?.Y además, ¿qué pasa con aquellos duelos “pequeños” y a veces invisibles?Pues que muchas veces pasan de largo, sin elaborarlos, porque no hay cabida para ellos, no hay tiempo que otorgarles porque afuera están esperando las miles de opciones más, que ayudan a anestesiar estos sentimientos tan desagradables de vacío y de tristeza. O porque resulta ya hasta impopular hablar de estos temas “tan complicados”, en palabras textuales de algunos.
Queramos o no, estos temascomplicados son parte de la vida, tan importantes como los momentos de emoción y risa. Estos duelos pequeños e invisibles me interesan especialmente cuando veo alguna persona sufriendo sin saber por qué, cuando veo un cuerpo que ha perdido su armonía, o hinchándose de fármacos para aliviar sus dolencias, cuerpos rotos de tanto “no llorar”.
Pequeños e invisibles duelos. Y por eso difíciles dereconocer. O tal vez no es que sean tan invisibles. Es que para algunas cosas a veces falla la memoria. Vamos a recordar un poco:
- El día que se fue el amiguito/la amiguita de la infancia porque le cambiaban de colegio, y cuando hicimos un amago de tristeza alguien dijo con contundencia: “se fuerte, eso no tiene importancia, ya lo entenderás cuando seas mayor”.
- El momento en que ese amor que...