juventud en extasis

Los beneficios de la música para el bebé durante el embarazo

¿A quién no le gusta la música? Música para bailar, para relajar, compartir, para educar y entretener. Hay música para todo, incluso para el bebé que aún no ha nacido. Desde el vientre de su madre, el bebé puede escuchar y sentir la música, e incluso seleccionar los distintos sonidos.
Una estimulación musical temprana motiva yfomenta el vínculo entre padres e hijos, regula las emociones de ambos, aumenta la frecuencia cardíaca y la actividad cerebral del bebé que esperan.
Los beneficios de la música para el bebé en el vientre materno
Las madres que escuchan música durante el embarazo están comunicándose con su bebé. Todos los sentidos, emociones y sensaciones que ellas experimentan al escuchar una música, estarántransmitiendo al bebé que espera. Si la música la deja feliz, el bebé también se sentirá feliz.
La audición es el primer sentido a despertar. Y el bebé la experimenta primero con el sonido de los latidos del corazón de su madre. El bebé empieza a oír los sonidos externos a partir de la 16ª semana del embarazo. A partir de la 20ª semana empieza a reaccionar sobre los sonidos, y 5 semanasdespués comenzará a diferenciarlos.
Los expertos aconsejan que los bebés escuchen más música clásica, las de Mozart son muy indicadas, más que nada porque es la que relaja a los bebés. Yo pienso que la selección de una música sólo se debe hacer orientada a cada momento. Música clásica y más tranquila para que el bebé empiece y termine su día, y luego música más movida para que el bebé experimente nuevos ydiferentes ritmos. Creo que se puede oír de todo, y principalmente lo que más apetezca y guste a la madre. Y no sólo música tocada en discos, de CD.
Por otro lado, también es aconsejable que los padres canten a sus bebés. Cuándo nazca el bebé podrán comprobar que cuando vuelvan a cantar a sus hijos las mismas canciones que le cantaban durante el embarazo, ellos reconocerán sus voces y el tono. Para eso,lo mejor es elegir las canciones infantiles que más os guste y buscar un momento y un lugar tranquilo para compartirlas con el bebé, y disfrutar de esta deliciosa y placentera experiencia. Seguro que al bebé le encantará.


La natación es una disciplina en la que trabajarás los músculos, te sentirás más liviana y experimentarás un grado de relajación y seguridad muy beneficiosos para vos y paratu bebé. Entre ellos beneficios de la natación podemos nombrar: Disminuye los efectos de la gravedad, el agua actúa como sostén del peso de la mamá, y reduce el estrés en los músculos y articulaciones. Cómo el agua ofrece resistencia en todas las direcciones y se presta a movimientos más suaves y lentos con un amplio espectro de ejercicios La flotabilidad del agua reduce la sensación de pesadez entodo el cuerpo. La sumersión en el agua ayuda a prevenir edemas o hinchazón muy frecuentes en la embarazada. Ayuda a mantener un peso adecuado y a no excederse. Mejora el sistema cardiovascular Proporciona un mejor tono muscular tanto en piernas como en brazos. Ayuda a relajar las zonas más sobrecargadas durante el embarazo, especialmente la columna vertebral. Es muy recomendable en embarazosmúltiples (mellizos, trillizos y más) En el post parto, se recupera mucho más rápido el estado físico anterior al embarazo.
Entre los ejercicios realizados por embarazadas en el agua estos son los más recomendados: Caminata: Realizar un paso largo hacia adelante, con la columna bien recta. Caminar hasta no hagas pie en la pileta, repetir 3 veces y realizar luego diferentes pasos, más abiertos, elevarpierna, abrir hacia un costado. Bicicleta: Sentada sobre los flotadores, con la columna bien derecha, realizar movimientos circulares con las piernas hacia abajo. Patada de crowl: Con el flotador tomado con las manos, realizar patada de crowl. Brazos extendidos, respirar hacia un lateral y el otro. Relajación: Con 2 flotadores, uno debajo de las rodillas y el otro debajo de la cabeza,...