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Repaso # 2
Salud mental- estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio- cultural.
Garantiza:
participación laboral
Intelecto
relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida.
Calidad de vida

Problemas en la salud mental:
Cambios de pensamientos
Estado de ánimo y lo comportamiento
más severos se llaman enfermedades mentales.

Tipos de enfermedades mentales:ansiosa
trastornos de hiperactividad
depresión
trastornos de humor
trastorno alimentación
esquizofrenia

¿Qué es la ansiedad?

Estado emotivo de tono de desagradable
Indefinido e indefinible
No siente seguridad
Sensación de miedo
Culpa
Inquietud
Pesimismo

Pánico:

La preparación de su cuerpo para afrontarse a una situación de extremo peligro.
Expertos citan una situación deestrés
Incapacidad de razonar
Terror, miedo intenso inesperado y sobrecogedor
Intenso despepitados por encontrar ayuda y protección.



Trastorno obsesivo-compulsivo:

Se caracteriza por la presencia de pensamientos dañinos que se repiten constantemente.
Afecta a cerca de 3.3 millones de norte americanos adultos
Ej. Miedo a los gérmenes, miedo a tener un accidente

Trastorno de estréspostraumático:

Puede producirse a raíz de traumas personales
Acto violento o trágico
Violaciones, guerrera desastres naturales, abuso, accidentes serios o cautiverios.

Desorden de ansiedad generalizada:

Ha sido reciénteme identificado como una enfermedad psiquiátrica
Es diagnóstico más frecuente en mujeres que en varones.

Síntomas físicos:

Palpitaciones, sudor, temblores falta deaire, sensación de ahogo, dolor de pecho, nauseas, mareo, desorientación, miedo a poder el control o a morir.

Características:

Impide hacer sus tareas cotidianas
Dificultad para hablar con personas
Impide ir al trabajo o escuela

Déficit de atención con hiperactividad (ADHD):

Se caracteriza por falta de atención, hiperactividad e impulsiva
Se diagnosticó en la infancia
Se calculaque afecta de un 3 ½ a un 5% de los niños en edad escolar.

Depresión severa:

Manifiesta por una combinación de síntomas
Interfieren con la capacidad para trabajar, estudiar, dormir, comer.
La depresión severa no es una tritea pasajera

Distimia:

Depresión menos grave
Incluye síntomas crónicos (a largo plazo)
Interfieren con el funcionamiento y el bienestar de la persona

Trastornobipolar:

Produce severos cambios de los ánimos
No es tan frecuente como los otros trastornos depresivos
Caracteriza por cambios cíclicos en el estado de ánimo

Desordenes de alimentaciones:

Anorexia nerviosa:

Las personas se ven con exceso de peso a pesar de su corporal real
La personas trabaja para mantener un peso más bajo de lo normal para su edad y altura
Es acompañada pormiedo intenso del aumento o parecer gordo

Bulimia nerviosa:

Ocurre cuando una persona tiene episodios repetitivos en lo que come exageradamente y luego se pega (vomita).

Esquizofrenia:

Es un trastorno fundamental de la personalidad
Una distorsión de los pensamientos
Poseen ideas delirantes con alteración de la percepción

Estrés- respeto automática y natural de nuestro cuerpo ante.Situaciones, amenazadoras o desafiantes.

Síntomas de estrés:

Emociones
Ansiedad
Irritabilidad
Miedo
Confusión
Frustración

Pensamiento:

Dificultad para concretarse y tomar decisiones
Olvidos
Preocupaciones por el futuro
Pensamientos repetitivos
Excesivo temor al fracaso

Conducta:

Tartamudez o dificultad en el hablar.
Llantos
Risa nerviosa
Trato brusco a los demásApretar la mandíbula
Aumento o disminución de apetito.

Cambios físicos:

Músculos contraídos
Manos fría o sudorosa
Dolor de cabeza
Respiraciones agitadas o palpaciones
Dificultad para dormir

¿Hay alguna causa de estresen los alumnos universitarios?

Dejar tu casa
Tener que viajar diariamente, muchos kilómetros.
Hacer cargo de su economía
Hospedarse solo con otra persona
Atender...