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La personalidad está formada por una serie de características que utilizamos para describirnos y que se encuentran integradas mediante lo que llamamos el yo o quot;sí mismoquot; formando una unidadcoherente. Es decir, la personalidad es la forma en que pensamos, sentimos, nos comportamos e interpretamos la realidad.
No son más que las disposiciones persistentes e internas que hacen que elindividuo piense, sienta y actué, de manera característica.
•Rasgos cardinales •Rasgos Centrales •Rasgos secundarios
•Extroversión •Afabilidad •Afabilidad •Dependencia •Estabilidad emocional •Cultura ointeligencia
Un aspecto muy importante de nuestra personalidad es la forma en que nos vemos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea.
Nuestra auto imagen Es la llave de oro para obtener todo lo quequeramos
Para seguir el camino correcto, debes fijarte en lo bueno que hay en ti, formar tu personalidad y competencias y aprender a agradarte, con todo y tus defectos.
•Te pones delante de unespejo y te destrozas… •Siempre te ves algún defectillo por ahí ,que si el pelo ,que si el maquillaje …
•Seguro acerca de quién eres y seguridad en si mismo. •Capaz de tener intimidad en sus relaciones.•Capaz de mostrar sus verdaderos sentimientos. •Capaz de reconocer sus propios logros. Habilidad de perdonarse y perdonar a los demás. •Personas que le dan la bienvenida a los cambios.
Para estableceruna verdadera autoestima nosotros debemos concentrarnos en nuestros éxitos y olvidarnos de nuestros fracasos y negatividades en nuestra vida.
Cuando otros te critiquen, escucha atentamente. Examinasi te están proporcionando información útil o hablan movidos por sus propios temores y necesidades. Cuando tengas que hacer algo que te produce ansiedad (como pronunciar un discurso o enfrentarte conalguien), cierra los ojos, respira hondo y relájate.
Cuando te sientas deprimido, ten en cuenta que la depresión suele estar cargada de sentimientos de tristeza y enfado. Averigua por qué estás...