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Algunas reflexiones dirigidas a los entrenadores de piragüismo de la RFEP relacionado a la monitorización del entrenamiento y de la salud de los piragüistas del Objetivo 2012. Temporada 2010-11
Autor: Dr. Armando Enrique Pancorbo Sandoval. Fecha: 12 noviembre 2010


Breve introducción
Mediante la presente, hemos confeccionado este documento con la finalidad que de forma modesta puedacolaborar con los entrenadores de la RFEP, así como con la Comité Técnico de la RFEP y los servicios médicos de los Centros de Medicina del Deporte de España que colaboran en la atención de los piragüistas españoles de alta competición. En estos momentos nos encontramos colaborando en una Asesoría con la RFEP para la temporada 2010-11 con vista al Proyecto 2012, que llevan en conjunto el CSD y laRFEP.

Aspectos principales a presentar para intercambiar:
1. Monitorización del entrenamiento a lo largo de la temporada con el objetivo de la valoración funcional del entrenamiento y de la salud del piragüista. Importancia en el piragüismo de los reconocimientos médicos completos y parciales. Controles endocrinometabólicos. Tests de campo en el pantano en función de la periodización delentrenamiento (páginas 1- 11)
2. Valoración funcional del entrenamiento y de la salud del piragüista durante un Macrociclo. Interrelación de los estudios de laboratorio y en el pantano. Presentación de un caso. (páginas 12- 20)
3. Problemas principales detectados en los reconocimientos médicos completos realizados en el centro de medicina del deporte del CSD a piragüistas de alta competición de laRFEP en abril del 2010. Recomendaciones. (páginas 21- 23)
4. Algunas recomendaciones sobre: Alimentación saludable y reposición hidromineral. Programas adecuados de disminución y aumento de peso. corporal. Alerta sobre algunos suplementos nutricionales. Prevención de lesiones. (páginas 24-31)
5. Algunas consideraciones sobre el desarrollo de la Fuerza en el Gimnasio. Ejemplos prácticos para losdiferentes macrociclos (páginas 32- 40)
6. Reflexiones sobre los Ritmos de Intensidad del entrenamiento en el piragüismo. Importancia de la relación entrenamiento y recuperación óptima. El control de la frecuencia cardiaca como un indicador importante. Descripción de cada uno de los Ritmos de Intensidad del entrenamiento. Una propuesta. Relación entre las cargas del entrenamiento y su mejorcoordinación entre estas (páginas 41- 54)

A continuación el desarrollo del artículo:


1. Monitorización del entrenamiento a lo largo de la temporada. Importancia en el piragüismo de los reconocimientos médicos y de los tests de campo en el pantano en función de la periodización del entrenamiento.

1.1 Algunas reflexiones acerca de los principales problemas de la valoración funcional delentrenamiento
Al no existir en ocasiones, un buen diagnóstico de la valoración funcional del entrenamiento y del estado de salud de los deportistas, resulta difícil diagnosticar el desarrollo de las capacidades funcionales y morfológicas a lo largo de la temporada, y la repercusión del entrenamiento sobre la salud del deportista y su rendimiento.
Como consecuencia de ello, no existe una adecuadamodulación del entrenamiento, lo que dificulta la individualización del mismo y su recuperación, lo que facilita lamentablemente la acumulación de la fatiga residual del entrenamiento durante varios microciclos o mesociclos, sin diagnóstico.
Por lo general, todo ello puede estar asociado: “a diferentes problemas de salud, así como al incremento de las lesiones músculo esqueléticas y/o a la pérdidade las capacidades morfológicas y funcionales de los deportistas, lo cual en ocasiones conduce al sobreentrenamiento deportivo, dando lugar a la disminución del rendimiento deportivo y al no cumplimiento de los pronósticos de la competición fundamental de la temporada”

1.2 Importancia del Análisis de los Macrociclos y de la Temporada en el deporte de Alta Competición

1.2.1 Diseño de la...