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TALLER DE ALIMENTACION Y NUTRICION GUIA 1

Se diseño un documento - taller complementando el aprendizaje de nutrición y Alimentación, para su presentación ante el instructor deberá ser enhoja de block, de forma individual y con sustentación oral.

RESUELVA

1. Conceptualice Alimentación?
Alimentación es el proceso de consumir alimentos como frutas, verduras o cualquier otrotipo de alimento que satisfaga nuestra necesidad a la hora se consumir alimentos
2 .Conceptualice Nutrición?
La nutrición es el proceso que realiza nuestro cuerpo para transformar el alimento en losnutrientes y demás que el cuerpo necesita para tener energías.
3. Conceptualice Proteínas y sus variedades
Las proteínas sirven para estructurar nuestro cuerpo, forman membranas celulares, uñas,pelo, etc. Los alimentos más ricos en proteínas son la carne, el pescado, los huevos, la leche y sus derivados
4. Conceptualice Carbohidratos y sus variedades
También llamados glúcidos son de origenvegetal. Estos aportan energía al cuerpo de forma rápida, entre ellos tenemos, pan, pasta, arroz, cereales,
5. Conceptualice Vitaminas y sus variedades

6. Conceptualice Grasas y sus variedades7. Conceptualice Hábitos Alimenticios?
8. Conceptualice Dieta y clases de dietas existentes?
9. Conceptualice que se considera una dieta sana?
10. Cuales son alimentos obligatorios en unadieta sana?
11. Cuales son alimentos opcionales en una dieta sana?
12. Cuales son alimentos perjudiciales para una buena alimentación?
13. Mitos existentes sobre la alimentación y de ejemplos?
14. Elhelado de agua engorda a la persona que lo consume?
15. Los helados engorda a la persona que lo consume?
16. Dejar de fumar engorda?
17. El agua consumida en la comida engorda a las personasque la consumen?
18. Las frutas consumidas tras la comidas engordan a las personas?
19. Los alimentos Light adelgazan a las personas que lo consumen?


CAROLINA MEDINA ALCALDE
Instructora de...