karate

ESQUEMA PROGRAMACIÓN KARATE
1.
INTRODUCCIÓN:
El karate es un arte marcial de defensa personal, en el que mediante un entrenamiento riguroso y científico, crea y mejora las capacidades físicas ymentales, desarrollando la personalidad de quien lo practica.
El karate tradicional para menores de ambos sexos desarrolla las cualidades de fuerza, resistencia (musculatura y orgánica), la agilidad yla capacidad de reacción.
De igual forma desarrolla bilateralmente la coordinación, el gesto motor, indispensables para toda formación, durante la época de crecimiento.
2.
OBJETIVOS GENERALES:Todo programa didáctico de Karate Infantil debe estar basado en la necesidad de movimiento del niño y la actividad lúdica. Con estas bases, podemos establecer como objetivos generales que el niño logre:a.
Trabajar la motricidad general.
b.
Realizar desplazamientos de todo tipo (para atrás, a cuatro patas, de cuclillas, agarrados al compañero, con pelotas a la pata coja, por encima decolchonetas, por encima de bancos etc.), reptaciones.
c.
Adquirir patrones motrices básicos de elementos técnicos y tácticos ofensivos y defensivos sencillos de los distintos deportes.
d.
Coordinarmovimientos básicos (correr, saltar, trepar, caminar...) con las habilidades y destrezas motrices (manejo de objetos, golpeos, lanzamientos...).
e.
Desarrollar las capacidades perceptivo-motrices, así comola estructuración espacio-temporal.
f.
Potenciar la bilateralidad, y la independencia de los distintos segmentos corporales: cabeza, extremidades, tronco...
g.
Desarrollar el equilibrio; tantoestático como dinámico, y la actitud postural.
h.
Descubrir, aceptar y utilizar su propio cuerpo.
i.
Actuar con autonomía.
j.
Adquirir confianza en sí mismo.
k.
Disfrutar y expresarse a través delmovimiento.
l.
Incorporar nuevos esquemas motrices (desplazamientos, caídas...).
m.
Conocer y respetar las normas básicas de la clase.
n.
Conocer y aplicar técnicas sencillas de Karate.
o....