Karla Andino Mendez 4 unidad4 guia rellenable 4



















UNIDAD 4

EL DOMINIO DE LAS AFIRMACIONES
Y LOS JUICIOS

/////////// GUÍA DE TRABAJO ///////////

PARA ENTRENAR COMPETENCIAS GENÉRICAS

DE LA UNIDAD










¡crecemosjuntos!


Después de conocer la importancia que tiene aprender a distinguir y manejarse de manera efectiva con afirmaciones y juicios, aplicar lo aprendido a todos los actos de la vida, y de forma especial en loque respecta a tu proyecto y las relaciones con otras personas, es el momento para que pongas estos conocimientos en práctica.

El objetivo perseguido es que aprendas a distinguir y gestionar las afirmaciones y los juicios para crear valor en todas las facetas de tu vida.

Habrás cumplido el objetivo cuando te manejes con soltura con el esquema de las afirmacio-nes y los juicios, teniendo presentessus partes y componentes.

Antes de comenzar a trabajar sobre la guía, mira como lo hacen Benedicto, Patricia, Inés y Raúl.


Hola, soy Benedicto.

Aprender a distinguir entre una afirmación y un juicio ha supuesto para mí una nueva manera de entender a las personas y sus relacio-nes, así como comprender mejor mis emociones y aprender a mane-jarlas mejor.

Mi vida hasta ahora había estado muycondicionada por las opiniones (juicios) que otras personas hacían sobre mí, desde que tengo estas distinciones, he relativizado las opiniones y les confiero esa categoría.

De esta forma procedí:


1. Comencé a escuchar las conversaciones que mantengo con otras


personas y lo que yo verbalizo, distinguiendo en cada ocasión si lo


que me dicen es un juicio o una afirmación, incluyendo también loque yo hablo.


2. Fundamentar mis juicios: en el futuro la tecnología será de dominio


público, lo cual sostengo en dos afirmaciones: la venta de dispositi-


vos crece un 10% anual y el poder adquisitivo lo está haciendo al


4%.


3. Realizar el ejercicio de escuchar mis juicios y los de las otras perso-


nas: descubrí que hacía juicios negativos que estaban dañando mi


propia imagen (deltipo: las cosas van mal y pueden empeorar) y


que por esos juicios otras personas me podían etiquetar como una


persona negativa.


4. Como norma general, antes de hacer un juicio negativo lo pongo en


cuarentena, ejerzo un control consciente sobre mis juicios.


El trabajo que realizo sobre el control y aprendizaje de las afirmacio-


nes y juicios que emito me han posibilitado una mayorinfluencia y


credibilidad con mis clientes y personas con las que me relaciono.


GUÍA DE TRABAJO - Unidad 4


El Dominio de las Afirmaciones y los Juicios.
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Hola soy Patricia.

Distinguir entre afirmaciones y juicios ha supuesto un gran alivio para mi vida y para mi equilibrio emocional, desde entonces entiendo a las personas y al mundo de una manera diferente. Pero sobre todo me ha servido paratomar decisiones y fundamentar mejor los cursos de acción que doy a mi vida. Desde entonces, en las conversaciones im-portantes que mantengo, cuido extraordinariamente todos los juicios que realizo y cuando emito un juicio negativo entiendo el daño que puede hacer en mi prestigio y reputación.

Tengo un especial cuidado en mostrarme de manera exquisita y traba-jar con todo detalle el esquema delas afirmaciones y juicios, creando y reproduciendo un estilo de hablar con todas las personas que trabajan conmigo en la red de ayuda a comunidades campesinas, todo lo cual ha contribuido a que seamos reconocidos como una organización se-ria y responsable en su actuar.

Así lo hice:

1. Analicé las conversaciones que manteníamos en el seno de la red, distinguiendo y ayudando a distinguir a laspersonas de mi equipo

entre juicios y afirmaciones.


2. Antes de emitir un juicio buscaba al menos dos afirmaciones en las


que sustentarlo: ampliar los miembros de nuestra red nos aportará


fortaleza, porque: en los dos últimos años las organizaciones que


han incrementado sus socios han crecido un 15% más, y cuando


las compras se hacen en común se ahorra un 10%.


3. Anotaba los juicios...